第三百零三章 冬训尾声（昨天的补上） (4 / 10)
        而且，教练说的很有道理，那个舞台不属于他们，他们要更大的名气、荣誉，舞台只能是在跑道上。

        “唉，小蒋，来，来，这边！”

        笑过了后，赵林又说上了话，当看到从器械上下来准备到边上休息的蒋兵时，他连忙的大声招呼了起来。

        “赵哥，杨哥，陈哥、沈哥……”

        听到召唤，蒋兵走了过来，挨个的给几位国家队的大哥打了招呼。

        “坐，手还好了吧？”

        杨祖耀拉过了一张空椅子，微笑着朝蒋兵示意了下后，关心的问了一句。

        “嗯，不肿了，不太用力活动也不怎么疼了。”

        蒋兵自然的活动了下手腕，回答了声，接着坐了下来。

        手腕受伤了，前几天的事，他做了一段时间的核心力量训练后，计划又排上了更高一些难度的器械辅助训练。只是一开始，有些不太适应，上肢力量也不太够，身体拉开的时候没太撑住动作，稍微的扭了一下。

        最近几天，他的训练没再上用手的器械，他的心里多少也有些憋闷，有些太不小心耽误了些训练。还好，手应该快好了！

        “不要着急，教练的训练计划一般都是按照你能承受的极限来制定的。所以，你在训练时，更不要盲目，要先学会适应……”

        杨祖耀细心的给他蒋兵指点了下训练的细节，蒋兵不时的认真点头，他是真的用心在记。

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