第二百九十七章 冬训时刻，大运会 (6 / 7)
        余伟立有些期待，如果能弄出一个好的梯队传承，不管对哪方面都好。

        “不过，小林，你们目前带的这些运动员还是要放在重点的，未来几年，还是要靠着他们出成绩的。”

        “余指导，你放心，我明白。目前他们的训练都是按照专项力量和专项体能素质的周期在强化，一个周期结束，就会进行下一步的技术训练。

        小细节上的东西平时都有调整，循序渐进的一步步的把上限推高吧。这次冬训突击强化，等明年各项比赛开赛，我准备就把他们撒出去了。隔一段时间回来一次，再配合上接力训练集中强化…”

        林幕不假思索的给余伟立介绍着自己的计划，这些他都早考虑过了。明年国内外的比赛，目前接力队的人差不多都能有参加一般赛事的资格了。训练、实战，循环往复，这永远都是最快的磨合提升方法。

        余伟立听着，不时的微笑颔首，他挺满意。

        训练计划他都有，这个就算林幕不解释，以他多年经验也能看的清楚。他觉得都不错，比起去年那些激进的训练计划，现在的是越来越老道，他挺欣慰的。更欣慰的是，林幕对手下运动员下一步的比赛和训练的协调方面的安排。

        “不错，至少在我看来没毛病。”余伟立笑着肯定的点了点头。

        “对了，这次召来的那些年轻运动员怎么回事？听说有不少单位都挺不理解的？”

        林幕停了停，解释道：“主要的是年龄比较小的那些，这一次一共就招了六七个人，从这些小孩的身上，我发现了不少问题。应该就是训练理念上的问题吧。跟陈建海和何俊他们以前的情况差不多的。”

        稍思忖了一会，林幕接着说道：“问题是哪些，或者将来会发展到哪样其实大家心里都有些谱在。既然会是这样，那就更应该从小的时候就要把好的落实下去，我们不等着他们马上出成绩…”

        “是啊！不等着出成绩！”余伟立认真的点点头，接着又微微的摇摇头，：“你继续说吧，现在你都是怎么安排的？”

        “嗯，主要是改进技术，短跑技术，除了到高层次时需精细的根据身体素质调外，通常的技术步骤其实都差不多。还有起跑反应和起速需要的感觉节奏，这些都只会是不停加强的过程。他们现在都小，近乎白板，所以更容易加深这些方面的技术印象。根据他们的特点，可以把起跑，起速，途中的脚步和身姿习惯先规范起来。

        跟身体素质一样，这些都是运动员必须训练的重点。只要技术上都能跑出突出优势特点，再有适合和舒服的跑步节奏，他们的速度提起来也很快……”

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