第二百四十五章 A标了！ (6 / 10)
        一百三十米、一百四十米、一百五十米……

        飞速狂奔在跑道上，劲风扑面而来，因发力而稍显扭曲的脸庞感到阵阵干涩，心中的藏着的火，胸腔内火烧火燎的压抑、针刺此刻都无法再妨碍他。虽然他已经感觉到了自己的速度有了少许的下滑。但他依然在坚持着迈着大步，原本快速的摆臂动作，行进间似乎更快了。

        左右影影绰绰的身影他无暇关注，他只知道，还有最后的五十米，那条终点线……

        在他所不关注的左右道次上，其他选手的速度同样出现了少许的变化，再好的速耐经过100多米的加速跑下来，速度也难以避免出现下滑。单一目标的直观观察下，变化并不明显，但是从看台高处俯视下来，有着几人疯狂跑动中的对比，差别也渐渐凸显。

        四道的安德鲁豪此时的速度已经有了不少滑落，但依靠着前期积累下来的强大动能，他依然保持着一定的领先优势。离着终点越来越近，发着最后的余力，他也拼了！

        五道、三道，原本差别细微的两人，通过几十米的直道狂冲后，位置也逐渐的发生了变化，原本稍占优势的五道选手，一丝丝的被三道选手赶超，距离在几步间有着慢慢拉大的趋势。

        而在他身后只不到一个身位的地方，朱昆逼近过来。

        到了这个阶段，朱昆在前期所保持的速度节奏所带来的影响已经彻底展现。

        从徽省起步开始，百米、二百米、四百米，随着他的年龄增长和身高逐渐长高，他的专项距离也在一步步的加长。直到一年多前变成了400米。因为林幕的降临，他又转回了200米。也是从这时候开始，林幕给他规划了他整个200米的节奏。

        先天的条件在这，哪怕朱昆有着天赋极高的先天步频，但他毕竟无法真正做到如同小个子一样的爆发起速。

        最终，制定的方向就是用近乎于天生的高步频，辅之更大一些的步幅，强化核心力量的同时，调整前期的步伐。在大步伐配之可以协调内的高节奏，完成前期起速到途中的速度积蓄。

        自从陈国斌正式接手朱昆的训练后，他也依然是按照原来的方向带着朱昆训练，根据整个节奏在加强身体素质锻炼的同时，调整着跑动的细节。

        现在这一结果所带来的效果就是，朱昆用前期4、5十米的大步起速完成了对整个一跑的速度缓冲。同比于他原来中小步频下的前期起速，他有了更多的体能和速度积累。

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