第二百四十四章 训练的日子 (1 / 7)
        莘庄国家田径训练基地。

        如火如荼的集训已经开始了一个多月。

        训练的日子在枯燥、反复，累与痛的交织间一天天的划过！

        相比于其他很多项目闷头苦练的全然乏味，心气满满的接力队运动员们，在互动、竞争、相互间的有追有赶中，氛围显得好的多。因为发自心底的“华夏，加油！”的共同声音，使得他们心仿佛靠的也更近了一些。

        清晨晨练、上午专项体能、速耐，中午休息一两个小时，下午则是以接力形式开展的跑速与技术训练，再到晚上健身房力量和其他辅助训练。

        个人训练、集中训练，再根据交接棒的顺序，依次轮换着相互组合训练。一天下来，疲累自不用言，但因为彼此的激励，似乎也并不难熬。

        “老袁，这次的情况怎么样？”

        又是一组接力的速度跑跑完，刘仁喘着粗气小跑着来到场边。

        场边，除林幕外所有的教练都在，此时他们正对着刚刚拍下的视频，分析着运动员们的配合情况。

        “嗯，比之前的要好，不过，这里……第一棒小陈的最后这段，太靠外侧……第三棒，沈欢起步还是稍晚，特别后面这里，回头要给林指导汇报下……”

        临时摆出的几张桌子上，袁国华指着显示器上的视频画面，一点点的指着问题。

        从正式开始集训起，林幕就带着接力总队的教练员们忙碌了起来。一点点的根据运动员的当前情况和技术特点，开始进行细致化的分析。花了半个多月的时间，终于确定了现在的棒次安排和交接的一些程式。

        按照亚锦赛时的阵容，第二棒杨祖耀不变，第四棒赵林不变，把沈欢和陈建海的位置互换了。

        在当前的百米速度上沈欢和陈建海的综合成绩其实还是差不多的。虽然沈欢的听枪起跑和起速足够快，陈建海要略逊，但中后段，陈建海则要稍强，总体的效率差强仿佛。

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