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第二百零六章 爆发式起跑加速 (3 / 4)
但只有真正顶尖的教练员和资深科研人员才知道,看起来很快的前程加速,其实并没有想象的那么大效率。步频快,但牺牲了步幅,为了进一步的放大步频,更是在过程中只能更多的调整步点选择,也浪费了不少动能,综合效果其实并不算理想。人家跟你在前几十米能一直纠缠着,不是你的速度有多理想,而是别人在蓄力爆发而已。
大多数的世界顶级短跑选手,都是前半程持续蓄力加速,最快速度阶段都是30-80米左右的距离,靠你前期30米的加速巅峰,你怎么可能持速到最后跟人家继续拼下去?!
一场正式的百米比赛,人们通常把他分成起跑、加速、途中高速、持速冲刺、终点冲线这几个阶段。但在顶级教练和他们这些科研人员眼中,甚至可以分为10段,每近乎10米的距离都有单独解分开来分析的必要。100米的距离,是一个综合、连锁的动作、力量反应推进的过程,每一个脚步和身姿的调整变动都会直接影响到后面下一个阶段的速度变化差异的,可谓牵一发而动全身。
视频已经进入播放序列,童部长无暇再想,所有的表情瞬间收敛,神情顿时专注起来!
一帧一帧,画面中,这位叫赵林的运动员踏上了起跑器。
预备动作,赵林手臂撑地,肘关节略曲,手臂有力地支撑着身体重心,慢放的动作中肌肉的收缩和力量流动异常清晰。
哨响,力量爆发的过程中,后起跑的右腿呈一个略有折叠的向前摆动,同时右臂后摆幅度看起来也是很大。左腿也在此时迅速蹬离前前跑器,弯曲到充分蹬伸,两腿依然有些折叠向前,不论是两腿间的夹角还是左右腿膝关节的屈伸角度都是比起他印象中要小的多。摆臂的幅度比之前他所看到的所有资料中所用的都要大。
整个起跑过程,所有观看的人都看出了,赵林真正意义上有些弹射出去的效果。而且,这样弹射出去的瞬间和第一步的迈出,他们近乎看到了一个身体瞬间“飞”了出去的效果。
一步、两步,视频中的赵林身体保持了一个重心很低的倾斜角度。而且明显的脚掌接触地面的范围更大,时间自然也更长了些。
屏息凝神的一群人,基本都是田径短跑这一领域有一定素养的人。他们此时脑子都在飞快的转动,他们都知道,现在赵林所呈现的屈伸角度和蹬地以及身体倾斜的角度,都是非常有利于更多的获得地面推动力的,但这样一个姿势,无疑也会增加回身下一个动作的时间。期间得失,他们现在也分析不出来,如果只是这样,那太不确定了!
正在他们凝神观看着,脑子不断分析的时候,视频中赵林摆动腿进行下一步的动作后,画面瞬间定格。林幕按下了暂停。
周围人一阵诧异,几乎所有眼神瞬间都看向了林幕,而他们视线中的林幕微闭着眼睛,明显在思考。尽管他们有很多疑问,但也知道这时候不便打扰。
还好时间并不长,林幕又一次睁开眼睛后,再次按下了播放。他们也在同时把视线投向了显示器。包括童部长和余伟立,现在都十分关注,他们也期待于看看林幕在所谓初步阶段所练出来的运动员,到底是怎么样来跑这一次的前期加速的。
画面又一次跳动,速度很慢,一个动作、一个动作,他们也看出了很多东西。画面中的赵林,蹬地依然有力,而摆动腿为了弥补角度和蹬伸地面时间较长的劣势,几乎是在很短的时间内就快速的向前摆出,哪怕是如此慢的播放,也可以看的出速度极快,向前的方向是近乎笔直的。
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