第二百零五章 技术改进 (1 / 6)
        “接下来，有袁教练、刘教练一起帮着，其实问题不大。着重就是力量、步频、步长、耐力训练，一步步的推进，他们现在的状态，只要跟踪按照定好的程序执行，不会出问题的。”

        训练场边，看着几人，林幕微微笑了笑，回答道。

        计划已经做的非常详细，为了让他们能更熟悉，可以说哪怕是一顿饭都设计的很正规了。接下来的就是执行就行。

        “希望他们能坚持走过这一步吧！”看着跑道上那几个运动员，林幕有些期盼，也多少有些担心。心里暗道。

        他不是担心训练效果，他非常肯定，必然会有效果，但多久能达到预期，只能看运动员自己的坚持和决心了。

        沈欢还好，毕竟沈欢跟过他，而且一直来，哪怕是被改了两次节奏，但核心力量和稳定方面的训练从没落下过。曾经一开始他就在给他调步伐，现在也只是在规范着推进一步，问题想来不大。他的力量早就足够支持他改到预期的目标了！

        沈保更简单，因为年龄和个人意愿，他就没打算再改多少。前半程不做大的改动，只按照常规的天赋属性训练来，从平衡发展的方向练就行。素质属性只要提一点，效率自然能高一些。后半程稍微加了些摆臂幅度，最多的也就是加上了更进一步的速耐训练，让他尽可能的可以把前期积累的速率保持的更长些。

        相对于他们两人，陈建海和何俊两人的，才最让他担心。技术改进是好事，坚持下来就能有所收获，但他们两人的情况决定了，这必然是个较长的过程。就单单逐步按照技术方向来增加核心力量和作用肌群的力量就已经是一个比较大的训练量。

        身体方面，林幕已经打算时常关注了，因为时常检测，他不会一次帮他们全部消除，但小的伤病隐患他已经在逐步的帮他们解决！再有食、医、物理治疗，伴之严谨的医疗、理疗跟踪服务，这出问题的几率很小。

        关键的还是心态，可以想象的，逐步推进力量适应新的步伐，在这样的过程中，他们的运动成绩得不到保障。更甚之，或许过程开始的时候，不会跑都有可能。对于已经有一定地位和荣誉的运动员来说，这时候心态太重要了！

        “我这几天也会带着赵林在这边训练，如果到时候有什么问题，我们可以就近商量！几人分配下，也组成个训练搭档，他们的很多项目还是近似的！”

        林幕沉吟了稍许，最终还是决定就近跟踪。不说太多大而空的东西，他本心里也不希望有一定天赋也有梦想的人，因为要追上梦想的脚步而中途夭折。

        “林指导，多谢，多谢！”孟少强和陈教练连声称谢，心里不由的也舒了口气。

        “好！既然已经安排好了！那就去做吧，今天让他们再轻松一天吧！明天开始，到时候我会经常来看！”

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