第一百零七章 百米预赛（二）， (1 / 5)
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        余伟立提了这个问题，包括罗毅在内都来了兴趣，他之前杨祖耀并不算多。只知道是个不错的200米运动员，前段时间还打破了全国记录。但跟世界级的还差不少，甚至连亚洲的顶尖都还稍微差了点。

        但无论如何，也是国内顶尖的了，他虽然训练不精通，但毕竟在体育系统干了这么多年。一些东西他还是懂的。而且余伟立这个问题显然也并不难理解！

        让一个原本专项200米的运动员，前半程彻底改变原来的步频节奏，加快步频、加大步幅，这到了后程还能跑的起来吗？难道就只为了跑100米？那到了200米这样还能再调整回来？运动员的肌肉记忆可不是这样简单的说调整就调整的。

        场上比赛还在进行。现在第四组已经上场，现场的声音也变的有些嘈杂，于是几位领导不自觉的就向林幕靠近了些。

        林幕看到这个架势，也并不紧张，淡定的笑了笑后，解释道：“几位领导，在接手小杨的时候，就他一些综合素质方面考虑下后，我也认为小杨跑200米更适合。起跑和前期起速稍有劣势，距离越短越是不利。这是他先天天赋决定的了！”

        说到这里林幕顿了顿，几人也没插话，只是认可的点点头。既然确定了，那么现在这样的训练路线就是有意为之了。他们现在只等着林幕继续说下去。

        整理了一下思路后。。林幕接着道：“通过观察，我发现了，杨祖耀之前跑200米前半程不说是刻意压吧。但是确实有持速太慢的情况。后期追赶，100米距离是一闪而过，根本就来不及彻底起来就结束了。

        就算是200米，最后阶段也稍显得有些意犹未尽。可能以前跑过400米吧，或者是200米超距离跑锻炼出来的习惯。也就是说，整个200米下来，小杨发挥不出他身体全部的优势来！那么就要调整了！”

        余伟立毕竟是长距离短跑出身，听到这里，林幕的思路他也搞清楚了，于是他也没等林幕继续说，直接就问道：“小林，你的意思。。小杨按照现在这样的前期节奏，能最大化利用起自己的综合天赋。如果是200米后程还能冲的起来？”

        余伟立的问话，也让罗毅和冯勇两人心中一动，如果真的如此，那么真的是一个理想的情况。

        “各位领导，其实在泉城站我已经在调整，那场200米决赛就开始了。特地提高了步频和弯道起速，算是弥补下他前半程略慢的缺陷。只是当时毕竟只是临时的调整，前面没跑出应有的节奏效率，而且当时他的身体素质方面也稍差了点。所以，最后20米没能冲起来！只跑出了20秒36。”

        “现在又经过一段时间的锻炼，身体强度和适应性都起来了。调整的效果也已经有所体现！在我的想法里，小杨还是以200米为主的，现在跑100米有这样的效果，只是调整后的自然反应。算是附带的，从我这里来看，还觉得稍显不够，小杨还是没能放的开。他现在这个前期起速，还差了点硬度，只按照200米的节奏在跑。呵呵！”余伟立若有所思，若是真如此，那确实很不错。而且这样跑的方式，对于接力也更有利一些。好像刘仁那边反应，效果确实也不错。团体项目，不论什么时候分量都挺重的。

        “好吧，既然你心里有数，而且也有效果，那我们也就等着检验成绩了。不管小杨是不是再按200米的步伐节奏在跑，现在这个100米我们已经看到了，成绩还不错。后面，等200米后我们再来看。小林，你也总结下，把一些调整的细节都理一下。如果真的效果不错，虽然说不能人人适用，但也可以作为一个借鉴嘛。”

        冯勇盖棺定论，一切等着看最终效果。

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