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第六章 平淡的生活 (2 / 4)
五个小少年用心的看着,以前只在电视上看别人跑步这样的动作,现在就在眼面前,他们感觉到挺新奇。
“前面这一只脚,要离起跑线一个半脚掌长度,差不多的估量下,不行也可以自己用脚掌量量。
看我后面这只脚,后脚脚尖放在前脚后跟的平行线上,两脚尽量的平行。双手撑在地面上,紧贴着起跑线。
来,都看清楚了吗?都来做一遍!”
几个少年立刻俯身开始按照刚刚看的依次来做,林幕不时的纠正着他们的问题。一个有兴趣教,几个有兴趣学,教起来很快,没一会几人都做的有模有样。
“好!下一步动作,我们摆好起跑姿势,就是听裁判员发令了,裁判员发令从预备开始,当听到预备时,我们要自然的深吸口气,别吐出来,这个时候屁股抬起来一点,大概的比你肩膀高一点点就行!别发太狠的力,两条腿绷住劲,头垂下来,别抬。看好了!”
“一切就绪,裁判开枪发令后,双手用力推下地面,我们身体也不要那么快挺起来,手臂发力,摆动的幅度大一点,这样身体往前的劲也要足一些。……”
一个起跑到十余步距离的过程,林幕一点点掰开揉碎了给几个少年一点点的讲解。
几个少年,感觉到自己的进步,心气也越来越高涨。因为他们从刚开始不习惯,一个窜出都踉踉跄跄,到现在冲出去明显感觉到比平时跑起来快了很多,进步不可谓不大。
总有人说,人们最好的学习动力就是能时不时看到自己的进步。对于几个爱动的男生来说,跑的越来越快,显然就是很大的动力。
“好!不错,都干的挺好,不过现在你们还太注意了,太刻意。以后要多练,让这些动作以后闭着眼都能自然的做出来,成为骨子里的记忆……”
林幕还是讲,不时的示范,再纠正学生们的动作,不管旁边有人没人,有看没看,他都不在意。
他不知道的是,在体育场旁边一栋六层楼房中的一个阳台上,一双眼睛一直在看着他们六人。
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