Star 15.0 有肉真好 (2 / 5)
        听到黄区的话，靠近门、窗的人把它们打开，靠近电动扇开关的人，带着不忍心的心情把电风扇开关扭到最大，我看着门窗被打开，电风扇慢慢转起来，顿时一股清凉的风开始钻入我的身体，我的身体不自觉的抖动起来，大家也都仿佛开启了抖动模式一样，在原地颤抖起来，一脸无奈的看着黄区，等待他下命令，

        黄区看着此时大家的样子，满意的哈哈大笑起来，

        笑着大声的说道：“宋达，”

        “到！”

        “带大家做一下热身运动，”

        “是，”宋达大声的回答道，

        “大家都有停，每个人都站在自己床铺前，上铺站在下铺的后面，向右看齐时，前后间距二十公分，向右看齐，”

        听到口令后大家都跺起来整齐响亮的小碎步，向右看齐，可能是因为大家很冷的原因吧，今天就算是穿拖鞋，也跺的很用力，

        “向前看，好，都有第一节“头部运动”，一二三四，五六七八，二二三四……”

        就这样大家开始跟着宋达做起了热身运动，当做完后，

        宋达大声喊道：“大家有哪里没活动开的，在活动一下，”

        然后向黄区敬了一个礼后说：“报告，区队长同志，热身运动完毕，请你指示，”

        黄区笑着把手中的报纸交到宋达手上大声喊道：“来吧，开始吧，计划是一人两张报纸，原地做俯卧撑，不管你做什么俯卧撑，只要把两张报纸用你们流的汗弄湿透交给我，你就可以休息，”

        宋达接过黄区手中的报纸，大声喊道：“每个人到我这里来领报纸，”

        大家领完报纸后回到自己的位置开始做起来俯卧撑，此时拿着报纸的我内心是无比抗拒无奈的，

        把报纸垫在地上，我开始做起了俯卧撑，

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