0731、艰难取胜 (3 / 10)
        尤其是苏乙之前致胜的那招膝十字固，让擅长摔跤的张松年感到心惊肉跳。

        他自问和陈大胜易地而处之，他也防不住这招。

        一定不能让耿良辰近身！

        这是张松年从一上台就给这场比斗划下的底线。

        查拳是长拳类，长拳的套路招式比较朴实简单，但若想练好了，对身体的协调性、柔韧性，、速度和力量等各方面的要求都比较高。

        一般来说，如果想在长拳方面有所成就，必定要从小练功，拔筋锻骨，才能有所成就。

        凡是半路出家学长拳的，都不用试，这人十有八九是半瓶子晃荡，不可能有多厉害。

        之所以这样，是因为人成年后，身子骨定型了，再想练成适合打长拳的架子，基本不可能了。

        什么是长拳？

        简单来说四个字——放长击远。

        长拳的动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。

        所以长拳的动作都很大，打得长，踢得高，蹦得高。

        动作大，势必会牺牲速度，这就是为什么练长拳必须从小练的原因，因为只有从小练，才能在骨骼筋肉未成的时候，将速度和动作兼顾。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》