第二十三章：炼气二层，修炼体术！ (2 / 4)
        一练易气，两炼易血，三炼易精，四炼易脉，五炼易髓，六炼易骨，七炼易筋，八练易发，九炼易形！

        还有个第十层，但是却没有任何的介绍，不知道是不是丢失了，还是说就连编写的人都没有修炼到这个层次！

        “咦？”任天翻开第二页正文，发现里面还夹着一张纸条！

        “小天，炼体炼气需分主次，如若不然，资源耗尽！两者平平！慎重！慎重！”

        原来这是九叔留给任天的一张纸条，从字面上的意思就能发现，炼体术和练气术是可以一同修炼的，但是必须要分一个主要和次要，不然的话资源耗尽，两者都不能拔尖！

        “资源耗尽？”任天有些疑惑的念叨着，随后仔细观察着正文里的内容！

        首先是几个加粗的大字，“炼体一层，易血境！”随后旁边首先是一个插图，上面画着几个小人，还配上了穴位介绍！

        在小人的下面，则大概的解释了如何运转修炼这个炼体术，比如该配合什么呼吸，又或者力度！

        第一层非常的简单，就是身体侧卧着犹如睡觉一般，一只手撑着太阳穴，另外一只手则放在腹部，最后右腿搭在左腿上面，短而急促的吸气，缓慢而延绵不绝的吐气，直到腹中的气全部吐完，随后便是一直重复着这个动作！

        “试一试！”

        任天眼前一亮，随后在床上躺着，按照书上所说的这样做，很快就感觉身体微微发热，自己的气息变得非常的悠长！

        先是短而急促的吸气“吸，吸，吸~”

        随后便是长长的吐气！

        “呼~”

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