第二十二章 体呼吸 (3 / 4)
        威廉用的还是橡胶棍，每一下也都打得啪啪作响，只是传出的声音时而清脆，时而沉闷。

        声音清脆的时候，那是力量在表皮作用，沉闷的声音则是把力量渗透进了筋骨之间。

        他甚至还会时不时的用手掌拍，用拳击，用指戳，用手拧、掐、按...

        一切手段都在为调动轩辕陵全身肌肉、皮肤和筋骨而努力，同时也在锻炼他感知的敏锐性。

        横练拍打过后，又是各种体能训练，最后则是艾莉丝的文练，轩辕陵的一天就是这么充实。

        当然好处也是显而易见的，经过半个月的训练，轩辕陵的身材越发匀称，皮肤也变得光滑，就连身高都增加了一些，得益于内分泌的完美平衡，使得他身体的各种机能都变得生机勃勃。

        威廉很满意轩辕陵现在的状态，道：“起源先生告诉我，你有得天独厚的运动基因。本来横练过后应该给你一段用于按摩的时间，不过现在的你应该不需要了。”

        轩辕陵下意识的皱起了眉头，他没想到最先道破这一层秘密的居然是威廉，这让他逐渐放松的警惕心陡然间再次紧绷起来。

        威廉在同一时间就发现了轩辕陵的异常，只见他若无其事的说道：“你不用在意，对于你的身份来历，我们并不会过多的关注，现在你只需要配合我们完成训练就好。”

        “现在开始负重训练，结束后再做一百个俯卧撑，最后是柔韧性平衡训练...”

        听到威廉下达了开始训练的命令，轩辕陵也不好再多说什么，只是昔日被他淡忘的问题经过刚刚的那一番谈话之后，又一次浮上了心头。

        ......

        “我现在的训练就是为了提升你身体的敏感度，当你真正的修炼到了意念一动，全身的每一处皮肉筋骨都可以软如棉，坚如铁，随意扭曲的时候，你就可以通过控制肌肉蠕动练习，不需要我反复的击打了。”威廉道。

        王宗岳《太极拳论》里面就有一句比喻，一羽不能加，蝇虫不能落。这是形容人在自身的灵敏反应和感觉这一块达到登峰造极的地步。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》