第十九章 第一名 (3 / 5)
        比赛在继续，随着比赛继续，路程变得漫长，林宇也从那种舒适的节奏当中脱离。

        整个赛道上已经看不到多少人，只有周围围观的人群，和路过的一个个公里标记。

        从最初的阶段出来，身体已经有些疲劳，但身体并没有随着疲劳而放下脚步，反而是将脚步增加了不少。

        每个马拉松运动员都会有相应的配速跑计划，每个阶段的配速都是不一定的。

        林宇的脑海当中突然想起来在某本不知名的书中看到的知识。

        刚起步时的速度是最低的，因为人群太多了，受到人群的影响太大了。

        一般在跑到八公里之后，也就是林宇现在所在的这个位置，就会逐渐拉开距离。

        然后跑道上的人员基本也都差不多散开了，每个运动员都会根据自己的节奏去跑。

        有些体力好，但是爆发力差的，在这个时候就会适当的提高速度，争取在最后阶段别人冲刺的时候自己能拉开一点距离

        有些体力一般，但是爆发力强的选手就会选择匀速，或者是提速不那么快，等到最后几公里再以最快的速度冲刺，反正就是根据选手的特点制定计划。

        这也是和林宇不一样的地方，没受过训练的林宇全程是根据体力在跑，在体力好的时候跑快一点，体力不行的时候跑慢一点，从来没有在乎没有看过自己的配速。

        他的身体素质加成和耐力加成其实不差了，没有取得更好的成绩完全是因为没有科学的计划。

        跑过第一个十公里，没有停下拿水，一般第一个十公里对运动员的影响不大。

        ……

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