第四章 寒假，特训 (6 / 11)
        “跟我来吧，训练计划，我们已经沟通过了，现在再敲定一下。”

        郝洪带着宁陌向楼上走去，先来到靠近二楼楼梯的训练室，旁边摆有两台跑步机，还毫无规律地布置着一根根黑色木柱。

        “你的阿狸是火和妖精属性，发展方向是控制和高爆发。

        但身体素质是一切的基础，不可能保证永远不被对方招式命中，所以躲避和身体承受力极为重要。

        这个训练室可以用来训练阿狸的移动速度、反应能力和身体承受力，灵活掌握电光一闪的技能。

        以后，上午你和阿狸在这里训练，具体训练强度你自己把握，最好是能达到身体极限。”

        宁陌点点头，看向阿狸，她已经跃跃欲试了。

        接着，郝洪又带着两人来到隔壁，里面只有几个靶子，红光密布。

        宁陌感觉极为炙热，阿狸却很喜欢。

        “下午你们在这里进行火花技能的练习，浓郁的火系能量可以慢慢提升招式的威力和精准度，并增强对火系能量的掌握。”

        宁陌搓搓手：“郝叔，你答应我的培育笔记？”

        “少不了你的，我们还等着你给我们争光呢。”

        郝洪无奈地摇摇头，掏出一个书写的笔记本。

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