第十四章 山猫二老的季前集训 (2 / 12)
        但一整年都没有休息，对李恪来说，并不是什么好事，蒂姆格拉弗就在李恪抱着实心球挥汗如雨的时候，聊起了这件事：

        “一直保持高强度的训练，的确能够帮助你维持巅峰的状态，但训练这种事情，还是劳逸结合的好，该努力训练时努力训练，该度假休息的时候，就要放下一切度假、休息……”

        李恪喘着粗气，回着：“我当然知道休息的重要性，但这不是没时间嘛。”

        “我知道，我只是在提醒你，休息的重要性，如果一直没有休息，你的身体会劳损的很快的。”

        李恪点着头，仔细想想，大姚这身体这么不经用，或许也有这方面的原因。

        即便是运动员，也需要休息。

        练了半个多小时的实心球，蒂姆格拉弗叫停了。

        “考虑到这个夏天你没有休息，我们把实心球的训练强度，减轻一些。”

        一张白色的毛巾抛向李恪：“休息一会，接下来我们开始控球和突破的练习。”

        必须提一嘴的是，李恪的背打已经升到了S级了。

        系统也给出了一个和此前乔神背打截然不同的描述——

        “自创S级恪式背打：特点，背身推进的力量巨大，转身的速度极快，转身过后，对突破、对中远距离的投射有所加成……”

        简而言之就是，李恪的背打，靠的就是力量和速度，其他的都是次要的。

        相比之下，神之背打，技术、动作才是最主要的。

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