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第243章 没问题! (1 / 3)
“呼呼!”
我一口一口地大口喘着粗气,做着一个个的深蹲工作。
从我被软jin到现在,这么长时间我一直没进行锻炼,这次重新拾起杠铃锻炼,登时感到身体已经不如从前,才做到五十次的时候,就感到全身有一种即将虚tuō了的感觉,全身的汗水比以前更多。
“这样不行啊,我必须坚持不懈,才有可能让自己的实力提高。”
我暗暗对自己道,随即咬紧了牙关,艰难地做起了深蹲。
深蹲对于肌肉的锻炼效果非常明显,尤其是tui部力量,因此我想要强化tui上功夫,深蹲就成了最直接有效的训练项目。
即便是再艰难我也得坚持下去。
次数越多,我的压力越大,到八十次的时候双tui开始发颤,身子也开始摇摆起来,几乎要失去重心摔倒。
“八十三次,还有十七次,再坚持坚持,一定能挺过去。”
我咬紧牙关,鼓励自己。
“八十四,啊!”
我感到身体的极限已经达到了,再也站不起来,爆喝一声,发力往上猛地站起。
“嗡!”
可就在我即将完全站起来的时候,脑袋nei传来一声响,眼前一阵昏暗,整个人往旁边栽倒。
“当啷!”
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