第11章 苦逼的训练 (2 / 3)
        “从今天开始，你需要自己完成炼体决所有的要求。首先你需要训练耐力，在这山体的第二层，环绕山体一圈是三十公里，你每天最少需要跑十圈，才能达到训练耐力的要求。能在半个小时内一口气跑完一圈，就算是达到炼体决一层前段的要求，这个估计你不是问题。等你什么时候能够在一个小时内一口气跑完3圈，就算是达到炼体决第二层次中段的要求；要是在一个小时内一口气能够跑完10圈，那就能达到第二层次后段的要求了。”

        “其次，你需要接受抗打击能力训练，这山第二层里面，布置了一百零八铜人阵，这些铜人都是仿生铜人，具有一定的意识，但他们接受的指令只有一个，就是揍人。你每天至少需要进入这铜人阵三次，不可以开启能量防护，不可以还手，只能被动挨打，直到一个小时内最终闯过为止，就算完成了炼体决二层前段的要求，这点以你现在的身体强度，估计问题也不大。什么时候你能一次抗住铜人阵击打三个小时，并最终闯出去，就算达到炼体决第二层次中段的要求；能一次抗住十个小时的击打，就能达到第二层次后段的要求。”

        “还有······”

        易天辰已经吓傻了，“你等等，你等等，别还有了。”他一脸惊呆的问道：“你确定这是常人能完成的任务吗？什么跑山体十圈，你要知道，一圈三十公里，十圈就是三百公里了。还有被铜人击打10小时，你确定人体不会被打成肉泥？小舰子，你是不是跟我有仇，要把我搞死在这座山上？”

        灵小舰听了易天辰的话，非常不满意道：“本舰灵会害你吗？好歹你是我主人，你嗝屁了对我有什么好处？”他顿了顿继续道：“再说了，你是普通人吗？你知不知道你的身体在经过星球战舰的神级能量改造后，身体强度已经很恐怖了，按估计跑上一圈都不用超过半个小时的。只不过你自己还没用过而已。等你跑上几圈，你就会发现你身体的恐怖之处了。”

        “还有啊，别怪我没提醒你，前面两项完成后，你还要进行抗重力训练。就在这第二层山体的中间，有个抗重力训练基地，这里是3倍重力训练场。一次性不间断完成1小时的抗压训练，就是炼体决二层前段的要求，以你现在的身体强度，要是不能完成这点，那就太对不起我对你的改造了；完成3小时的抗压训练，达到炼体决二层中段要求，完成10小时就能达到炼体决二层后段要求。”

        “以上这些训练场数据都是山体二层的基本数据，以后每上一层，除了耐力训练这个数据外，抗击打能力训练和抗重力能力训练的数据都会在前一层的基础上翻一倍，但是每层的训练时间都是不变的，只要达到相应时间和次数的要求，就算过关。那时你就能修炼对应的炼魂决。至于每上一层，耐力训练的数据要翻几倍，等你有能力上第三层以后，自会知道。”

        “好了，我不烦你了，得出去给你准备食物和营养液了，你在这炼体后，需要更多的能量补充，也需要一些营养液修复因为训练而受伤的身体。拿上这块数据收集器，你赶紧训练去吧。”

        说完，灵小舰扔给易天辰一块类似手表的的收据收集器，再也不理易天辰，径直出了炼体空间。

        “灵小舰，我恨你！”易天辰握着数据收集器，一声狼嚎，冲着灵小舰离开的地方嚎叫。

        叫归叫，训练还得继续，谁让自己的人生从来不缺少苦逼。

        按灵小舰所说，自己的身体已经非常强大了，他倒是想看看到底强大到了什么程度。抛开杂念，易天辰迈开步子，迅速的攀登上了山体二层。

        来到第二层，只见一条宽阔的道路绕着山体延绵而去。从今天开始，自己就要自己炼体了，不能再依赖战舰能量来帮自己突破。师父说过，只有自己修炼来的，才是自己的，否则终将归于星空，不归于自己。这点易天辰非常赞同。为了自身实力，易天辰只有拼了，他没得选择。于是他简单的做了个热身运动后，就沿着道路快速的跑了起来。

        等到他跑起来后才发现，自己的身体强度竟然真的发生了翻天覆地的变化。以前自己在经商，也市场会抽时间出来锻炼身体，还参加过业余马拉松赛，一次性跑个10公里问题都不大，但每次都要在1个小时以上的时间，而且还累得气喘息息。但现在跑起来，全身都充满了能量，速度相当的快，如果非要一个比喻的的话，那就是以前的跑是跑，现在的跑简直就是在飞。一路跑下来，没有丝毫觉得累，还有种越跑越觉得有劲儿的感觉。

        易天辰这幅身体果然不一样了，跟以前相比，已经是天壤之别了。

        约莫跑了十公里，易天辰抬起手腕上的数据收集器看了下，屏幕中显示出几行文字：

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