第十六章：少林内功 (3 / 4)
        练拳不练功，倒头一场空。

        少林罗汉拳是外家拳法，外人就算是把整套的少林拳法都看了去，都学了去，也不过是个花架子！

        少林罗汉拳的真正精髓，就是在这套少林内功上！

        少林罗汉拳配合着少林内功，练拳的时候，全身上下三分之一的肌肉都在抖动，都在锻炼。

        这种锻炼不同于仰卧起坐，俯卧撑之类的，虽然这些锻炼方法也能够起到锻炼肌肉的作用，但这只是表面锻炼，达不到更深层次的锻炼效果。

        宁远闭着眼睛，在脑海中一遍遍的回放着至善和尚的动作，将至善和尚的动作全部拆解。

        少林罗汉拳足足有61式，可是宁远在脑海中，将这61式尽数拆解。

        此时的宁远，大脑犹如一台超级电脑，在高速运转着，至善打的少林罗汉拳在宁远脑中成像，成立体画面，365度解析。

        一遍罗汉拳打完，宁远又开始了第二遍。

        这一遍的罗汉拳，无比缓慢，犹如初学者，每一招，每一式，刻板工整。

        慢慢的，宁远的拳速快了。

        童子拜佛，罗汉睡觉，大圣钻云，跃步七星，白鹤亮翅。

        宁远越打越快，洪熙官甚至感受到了有劲风扑面。

        力道从脚掌剁地而起，从腿部发力，肌肉抖动，力道从腿部送到腰部，再从腰传到胳膊，最后由拳头打出来。

        这叫腰马合一。

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