第五章 练气化津 (1 / 8)
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        以下正文。

        当天晚上，齐飞扬就按照“蛋精女王”的指点，开始认真的修行起来。

        齐飞扬盘坐在自己的小床上，不一会儿就觉得腰酸腿麻的，可也多亏了在警校锻炼出来的意志品质，还在一直的坚持着。

        “蛋精女王”在旁边不断的进行指点：“盘坐首先一定要坐直了，决不能塌腰驼背，那样气机不畅，练多久也一事无成。”

        “坐直并不是僵直，当你坐直后将肩背微微一松，使两肩略微有向前抱拢之意，这就是所谓的含胸拔背了。”

        “腰部要直起来，同样也不能僵直，所谓腰为纛即是此意……”

        齐飞扬一边听着“蛋精女王”的指点，一边逐渐的调整着自己的姿势，渐渐的，一种奇妙的感觉涌上心头。

        他现在已经不觉得腰酸腿麻了，浑身逐渐变得暖洋洋的，在他的姿势逐渐调整的越来越符合要求的时候，他的心也变得越来越静，越来越静。

        齐飞扬渐渐的连自己的身体都感觉不到了，只感到说不出来的静，静的他甚至都能听到微风轻轻拂过树梢的声音。

        耳边，“蛋精女王”的声音仿佛从天边传来，飘飘忽忽地。

        “呼吸要慢，呼吸入腹，吸气要满，吸满后要停三到五秒，要将吸进来的气强留在腹内，呼气要快，每次呼吸间都要截留一些气在体内，由量变引起质变，将后天之气转化为为津液。”

        齐飞扬心中无思无虑，按照“蛋精女王”的指点调整呼吸，多入少出，渐觉由小腹开始有鼓胀之意，好似充满了气一般，鼓胀之意由小腹开始渐至腰背胸腔，整个身体内部就好似充满气的气球一般，好像再往里充气就会被撑爆一般。

        齐飞扬感觉身体越来越涨，越来越涨！

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