第一章床下有人 (2 / 6)
        因为经常劳累，加上农村一些只言片语，张天灵选择了“鬼压床。”

        鬼压床，科学上解释就是睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。

        “鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

        大白话说，鬼压床就是意识醒了，身体没醒。

        而因为身体没醒，你通过自我暗示苏醒往往是在多重梦境，普通噩梦的苏醒方式对鬼压床完全没用。

        所以遇到鬼压床一定不要试图靠靠刺激或者暗示苏醒，那样只会让“游戏”更刺激。

        遇到鬼压床最好的办法，那就是集中力量移动身体的任何一个地方，哪怕是一根手指，只要移动了，鬼压床自然也就破解了。

        放心，不要认为在梦中分不清现实，鬼压床和其他噩梦不一样，是可以清晰体会的梦境和现实的。

        这也是张天灵选择鬼压床的原因之一，这是控制在手中的梦境。

        “呼！”

        随着深呼吸，张天灵开始缓慢移动左手手指，这个过程很慢也很快，梦中是感觉不到时间流逝的，张天灵也不知道以前每次这般具体花费了多少时间。

        他只需要坚持就可以，坚持到手指能动。

        这个过程一定要注意，千万不能松懈，也不要被眼前的手指“移动”而高兴，这只不过是“梦”而已。

        手指真正移动了，身体恢复控制，那个感觉，根本不需要多余的解释。

        就像“尿床”，多次醒来以为已经是现实了，结果尿一出来，您才知道，【妈的，又要洗床单了】。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》