第60章 技巧！ (2 / 6)
        宁荣荣并不是近战系的魂师，只是说通过一旁观战战斗，见到蓝晨身体素质的强大。

        但她并未亲身体验过……所以也估算不出来蓝晨身体有多强。

        只是认为蓝晨的身体素质，肯定比戴沐白，唐三要强上很多，很多。

        具体多强，她不知道。

        而眼下这两百公斤的石头，已经有些超越她的想象了。

        “对了，在这里，虽然我不能帮你们分担压力。”

        蓝晨只用两根手指，在马红俊的一双大眼珠子下，就轻轻将竹筐提了起来。

        “……”马红俊。

        “但我可以告诉你们一些这种长时间匀速跑步的技巧。”

        蓝晨将竹筐重新背回肩膀。

        “什么技巧？”朱竹清似乎有些好奇，轻声问道。

        蓝晨寻思片刻，将前世一些长跑的技巧，说了出来。

        其实很多吧，因为他六年前锻炼的时间很长。

        比如跑步的姿势，根据不同的情况，调整落脚姿势，前掌跑，全掌跑，以及后掌跑…还有身体的姿势在跑步中的协调。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》