第三百七十四章 我妹妹是你粉丝 (3 / 4)
        这种强度，可想而知。

        就连王妍看到宋阳写的这些之后也是吓了一跳，开口对宋阳说道：“老板，你这也太疯狂了吧，要是照你写的这些一天训练下来，那人不也得半死不活的啊。”

        “这个，没办法，那也是为了演戏啊。”宋阳笑着摇了摇头，开口说道。

        这些项目看起来的确是特别吓人的，但是别忘了，宋阳的身体可是经过系统了改造的。

        身体素质那不用说，自然是相当强横的，所以，别人看着很恐怖的项目，在宋阳这里并没有那么夸张的。

        因此，这些训练，宋阳肯定是要完整的执行下来的。

        “好了，不说了，我得从现在开始训练了。”宋阳将写下来的训练计划贴到了桌子上面，旋即站起身来，对王妍说道。

        “嗯，好。”王艳自然是点了点头，道：“那，老板，你一定要注意自己的身体啊，可别强撑，毕竟减肥虽然重要，但是自己的身体更重要的。”

        “这我知道。”宋阳点了点头，朝着王妍比划了一个OK的手势。

        王妍这才放心下来。

        随后，宋阳便是开始了空腹跑步。

        由于刚才在来的过程当中，小周做了一个比较成功的向导，把周边一些比较出名的景点或者风景什么的，全部都告诉宋阳了。

        因此现在宋阳跑步的时候，看到一些景点的名字什么的，心里还是挺有印象的。

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