第590章风火轮 (2 / 6)
        还不到十点钟，没有想到已经有一多半的人已经到了，叶飞笑着说道：“大家来的挺早啊！”

        王少华说道：“主要在家没有什么施展的空间，想要训练好，还是得来咱们篮球场，地方大！”

        叶飞笑了笑，问道：“昨天回去之后，你们有好好练运球，速度和急停吗？”

        大家都喊道：“练了！”

        一个保安不好意思地说道：“我在家里面练了半个多小时，结果被楼下的邻居给投诉了！”

        大家顿时嘲笑了起来。

        另外一个保安说道：“我在小区里面练习急停，跑着跑者停下了，把跳广场舞的大妈们都吓得一愣一愣的！”

        大家的笑声更加欢乐了。

        十点钟，所有的人都到齐了，列好队伍，叶飞站在了队伍的最前面说道：“昨天我们一起学习了运球，不过只是最简单的，今天我们增加一些难度，学习一下摆球和背后运球。”

        “背后运球？哇塞，这么高端，我们能够学得会吗？”

        “相信班长，我们一定可以做到的！”

        保安们小声地议论了一阵。

        叶飞冲着队伍最边上的木头勾了一下手指，木头顿时心领神会，捡起地上的一个篮球扔了过来。

        叶飞说道：“接下来，我给大家演示一下什么是摆球，把两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就像一个摆钟一样，简单吧？刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度，大家看明白了吗？”

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