第0251章 咔！容易扯着蛋！ (2 / 5)
        估摸着能把人撑死！

        “怎么了？还没开始练武，连这点苦都吃不下？若是这样，你最好还是别练了。”

        “我吃！”

        咬了咬牙，陈槐安便是开始朝嘴里塞鸡蛋。

        齐枫言这才点了点头，继续开口：“在开始教你武功之前，你需要明白，你现在的年纪开始练武，确实有些迟了，许多应该在年幼时打下的基础，恐怕你都要重新经受一遍，恐怕对你来说，会十分煎熬。比如，开胯和开肩。”

        齐枫言冷着脸，虚眯着眼看向陈槐安，“一般来说，十二岁以前最好完成开胯开肩，并且保持练武，会少受很多罪。以你现在的年纪，开胯开肩会疼得多，也更难捱。这是你要过的第一关，若是过不了，你便没得练。”

        一听这话，陈槐安已是心头有些犯怵。

        开胯开肩他倒是听说过，不少学舞蹈的人时常会说这话，大概的意思就是，通过抻拉之类的手段，使胯，肩能够借助胯根的大筋、肌腱、韧带快速崩弹，并且能够产生回弹效果，可以增加灵活度和柔韧性。

        但疼，是真的疼，并且不是一朝一夕就能成功的，许多人花上数月乃至小半年，都不见得能有成效！

        “要……怎么练？”

        陈槐安颇有些艰难的咽下最后一口蛋白，小心翼翼地问。

        “很简单。”

        齐枫言忽然一笑，继而一个闪身，便是出现在了他的身后，继而手脚麻利地取出绳子来，绑在他的手腕脚腕上。

        “师父，您……您要作甚？”

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