第二百四十章、催眠疗法 (4 / 5)
        沈天成似懂非懂的点点头，又疑惑地问道：“我失去意识之后，很快就有了另一种意识，和做梦又不同，静姐，这到底是怎么回事？”

        “那是一种特殊的意识状态，叫做‘浅催眠’，在这种状态里，可以更好地推动你潜在的能力，找出致病的心理根源。”

        “还是不懂。”沈天成茫然道。

        “你不需要懂这些理论，你要做的就是放松情绪，跟随我的指引。”刘静微笑道：“我告知你步骤和条件，你充分合作，才是疗效好坏的关键，你的‘受暗示程度’比较高，所以非常适宜进行这种催眠疗法。”

        “我配合，那……开始吧。”

        刘静点头道：“好，先躺下，全身放松，目视上方，看着那束光。”

        沈天成依言照做，眼前出现了一个光点，耳边响起了轻柔的音乐。

        “日复一日的警务工作，让你感觉到异常的疲惫，你的眼睛已经酸涩……慢慢把眼睛闭上，你的四肢开始放松，能感受到的肌肉都慢慢沉寂下来……你的呼吸慢慢放缓……”

        “注意你的感觉，让你的心灵像扫描仪一样，慢慢从头到脚扫描一遍，扫到哪里，就放松下来。”

        “现在开始，你的内心将会变的很平静，进入一个远离世俗奇妙的世界，你只能听到我的声音和背景音乐的声音。”

        “有规律的呼吸，深深的呼吸，想象着你把空气中的氧气吸进来，从鼻孔进入你的身体，沿着器官流过进入肺部，渗透进每一个细胞中，使你的身体充满了活力。”

        “注意你的头顶，头皮放松，额头放松……眉毛放松，眉毛附近的肌肉放松，接着是耳朵，脸颊。”

        “放松肩膀……左手……右手，全身每一块肌肉都彻底放松。”

        刘静的声音和缓且低沉，节奏很慢，从正常交流的语调逐渐下降，到最后声音变的若有若无，沈天成跟随这种节奏，逐渐进入了催眠状态。

        “好了，你现在感觉身体和精神怎么样？”

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