4、爸爸级的实力 (2 / 7)
        他丝毫不在意，不跟这些人一般见识。

        上辈子，就是身体太虚了，不注重体育锻炼，才三十六岁就英年早逝，可悲可叹。

        所以这辈子，他一定要加倍爱护身体。

        当几圈步跑下来，他整个人已经是汗流浃背、脸红气喘不已的状态了。

        这也是此时很多中国学霸的通病，平时都把时间用在读书上面了，对于运动不太重视。

        幸好他平时还打打篮球，骑车往返学校，体质还算过得去，不然跑一两千米就累趴了。

        就这样，他控制着呼吸节奏，又数着跑了十几圈。

        当跑了约摸有10公里后，他感觉腿像灌了铅一样，有些沉重了。

        于是他停止了跑步，喘着粗气，开始步行返回宿舍。

        今天的锻炼到此为止。

        其实还能再跑几圈的，但他感觉没必要。

        体育锻炼出效果在于长期性坚持，而不是依靠短期突破。

        再说了，跑太多了，怕半月板有损伤。

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