第一百一十一章 水晶冥想——原能炼神！ (2 / 20)
        而且，还是无法‘基因种化’的核心。

        冷兮然先是大致的介绍了一下精神力的作用，然后又着重的讲述了一下精神力的重要性。

        比如说……

        突破黄金阶。

        只有精神力达到一定程度之后，才能突破黄金阶。

        详细解说了一番之后，冷兮然才随意说道：“好了，大致上就是这样。说一千道一万，还是要落实到实处。你现在盘膝坐好。”

        她开始指导方牧。

        方牧连忙点了点头，深吸一口气，随意在空地上坐了下来。

        “水晶冥想的具体操作，便就是平心静气，盘坐于地，而后放空自己的思绪，在心中默默构想一个水晶……任何形状都可以，然后，我需要你将水晶的一切细节都清清楚楚的勾勒出来……包括水晶的形状，菱角，反光面，阴影面……一切的一切，都要非常的真实而清晰。”

        “人的思维是非常活跃而难以控制的，所谓‘心猿’‘意马’。心是猿猴，意是野马。他们天马行空，纷乱嘈杂。看似为人掌控，实则半分不由人。”

        “所以，才要你幻想水晶……其实那水晶并不重要。重要的是这个过程。它能帮你锁住心猿和意马，才能在这过程中不至于思绪杂驳。否则，这修行就是失败的，没有任何意义。”

        “守住心猿意马的同时，将你的修炼术基因种推移到‘松果体’的位置，基因种自动运转，故而不需要特别去分心，以原能刺激松果体，可以加速激发精神力量。然后，按照这种节奏去呼吸……”

        冷兮然开始仔细的讲解水晶冥想的过程。

        不仅仅只是冥想而已，还搭配有呼吸法。用特定的频率去呼吸和刺激松果体。

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