第十一章 苏沐的特殊修炼法 (2 / 3)
        哪怕是五年，对于苏沐来说也太过于漫长，加入道院五年，连二品都没有突破，估计哪怕是院长担保，他都会被开除，不过好在这个时间可以用丹药灵果缩短，甚至哪怕是修炼不完整都可以。

        前面说过的，这个境界很随便。

        一品的目的是让身体更加适应灵气，对于程度完全没有要求！方法更是可以随意！只要能够达到目的怎么样都可以！

        哪怕完全跳过这个境界，也只是会让人在将来修炼时灵气运转不畅，灵气在体内活跃度不高，功法运转太慢等等。

        但这些都只是骑自行车与坐跑车的区别，而不是骑自行车与坐船跨海的区别。

        它只是会让人以后修炼变慢，出招变慢，突破略微困难一点，而不会卡住人的境界上限。

        而且随着修为的提高，人的身体会自然而然地更加适应灵气，到七品之后，这个差距会被完全抹除，除非有人能在一品时摆脱凡体，修炼出先天道体，这样才能与后面弥补上来的后天道体拉开差距。

        不过先天道体也不是随随便便都能修，除了天赋到位还需要佐以合适的天材地宝，才有那么一丝可能修炼出来。

        因此，对于普通人来说，这个境界的目的就是让身体更加适应灵气，这就需要呼吸法和韵灵功法了。

        呼吸法顾名思义，就是呼吸的方法。因为一品境界没有修炼丹田，也没有气海，所以只能靠呼吸吸收灵气，或者依靠食物补充灵气，越高级的呼吸法，吸入的灵气越多，对灵气的利用率也更高，最顶级的呼吸法则是与蕴灵功法配套，通过呼吸调节整个身体，配合蕴灵法，让身体可以接受更多的灵气。

        呼吸法是提高吸入灵气的量，而韵灵法则是让灵气冲刷到身体更多的角落。

        有人可能会觉得那蕴灵法流转身体所有的经脉不就好了嘛，全身上下都能淬炼到。这种想法也没有错，但是难度太高，而难点在于如何修炼出周天循环。

        如果功法没有形成周天循环，就不可能自行运转。

        周天循环的功法是半自动运转的，一旦功法在体内形成周天循环，并且身体熟悉了这个循环，功法便可以缓缓地自动地运转，打坐冥想一是可以控制吸收更多的灵气，二是可以加快循环速度。

        没有形成周天循环的功法，每次运转都需要精神力牵引灵气，而一旦功法涉及到全身所有的经脉，可能还没有牵引完就精神来衰竭了！

        好的蕴灵法需要将更多的经脉纳入循环，或者更可能多的涉及到大众功法涉及不到的经脉！

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