A18 (1 / 2)
        我家离广场也就十几分钟，跑步的话更快，早上还是很冷的，我紧了紧衣服，事实证明我还是很英明的。

        远远的就看见徐老爷子在打拳，周围三两个人打着羽毛球。

        早上的空气很潮湿，我远远看徐爷爷周围仿佛有一层保护壳一样，随着他运动量的加大，周围的潮湿空气都被他逼向外围。

        我张着嘴巴，搞什么都已经科技时代了，还有这么神奇的武功吗。

        惊讶了几秒，想到自己接触的欲魂，自己也是真傻，欲魂都有怎么可能没有别的高级东西。

        徐爷爷发现我来了，慢慢收了功，吐了几口气，周围都仿佛震颤了几下。

        来了。

        徐爷爷我来了。

        嗯，我以为你最少得六点到，现在五点没到，看来你也是个勤奋的人，看见我理的头发，还是这个头型好看。

        今天我教你我的拳法，这套拳法新手练习能够强身健体，时间长了也能够让身体更加敏捷，我这套拳叫做劲同拳。

        名字不太好听，但是很实际，练习拳法首要的就是强壮筋骨，这套拳对于年轻筋骨的开发还是很有好处的。

        刘叶忙问：“徐爷爷我要怎么做，是跟着您练吗。”

        呵呵，想跟我练啊，这个其实也可以，但是呢你得达到我的要求，你听没听说过，练武不练功到老一场空。

        刘叶忙问，这是什么，这句话他听说过但是也只是听说。

        徐老爷子开始他的教学。

        所谓武功，本质上就是强身健体，任何武功到哪都是一样的道理，而各家流派就是在强身的基础上面着重锻炼特殊的部位，让身体逐渐接受到可以承受的过程。

        武功分内家拳和外家拳，具体的说明就是内家拳练习的是以调节五脏，让五脏源源不断的供给四肢能量，起到调节的作用，听说过四两拨千斤吧，这就是内家拳的代表概念。

        而外家拳就不是这种表现形式了，外家拳首练筋骨，提倡以血液精髓来加快身体的进化，最出名的就是刺激功法，你应该听说过铁布衫铁砂掌，这些呢就是外家拳。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》