第七十八章 口腔清洁很重要
  4月30日口腔清洁很重要

  口腔卫生，平时重要；正畸的时候更重要；术后万分重要。

  漫漫整牙路，除了摘牙套的时候，平时基本上不吃零食，吃任何东西，都和三餐一起。因为任何一点东西，都会粘得牙套和嘴巴里全是残渣。正畸的时候，我在走了很多弯路后，琢磨出了一套适合自己的口腔清洁路子：一早一晚饭后，停顿一小会儿后，牙线清理牙缝，刷牙，清理隐适美牙套;工作日中午饭后，用漱口水和冲牙器清洁口腔，隐适美牙套用专用的消毒液清洁。以前很少用牙线，我的牙齿情况还好，不太塞牙。但是正畸后，牙线成了必备品。我的理解是，因为牙齿局限在牙套里，自清洁能力降低，很多平时能通过喝水什么就能出来的牙缝残渣，没有自己跑出来的能力，只能借助于外力。

  术后，口腔里伤口未愈合，万一感染了，非常麻烦。我在网上看过好几个贴子，描述术后口腔感染了，不得不去医院治疗，那个疼啊，别说发贴的人了，我看着都感觉起鸡皮疙瘩。一般术后感染必须清洁口腔，杀菌消毒，加上伤口没长好，所以基本上和刀割伤口一样的痛感，经受的人往往疼得冷汗一身身地出，治疗完毕后差不多虚脱了。

  术后住院的几天，医生护士都嘱咐我一定要注意口腔的卫生，虽然吃流食，但是也要注意漱口。医院给开了复方氯已定含漱液，含在嘴巴里，是淡淡的消毒水味道，不过不难闻。我在喝完牛奶、果汁、蛋白粉、米油后，也会喝清水，减少食物在口腔里的残留。快出院的两天，护士还每天让我去治疗室做清洁口腔。基本上是把含漱液稀释后，用洗牙冲牙的装备，在口腔里用小水流清洁牙齿和牙龈。

  术后口腔卫生，也明确写在出院须知里面。我当时还是只能流食，嘴巴里含着板子皮筋，根本张不开嘴巴，牙刷只能刷外侧，牙齿里面只能靠漱口水清洁。我只要喝东西（那十七天也只能喝了），就用凉白开漱口，特别是牛奶、果汁等容易滋生细菌的，更是多漱口好几次。这么努力下，每次复查，医生都说我口腔卫生保持得还可以。

  后来嘴巴能张开一点了，我就可以用牙刷清洁牙齿里侧了。关于牙刷，网上很多推荐什么冲牙器，电动小牙刷，软毛，儿童牙刷，我感觉都不太适合我。我一直没感觉冲牙器多好用，还没有牙线好用呢。牙齿张开一两指，电动牙刷也不太好用。我感觉我选的绒毛牙刷挺不错的，也有叫月子牙刷，超细超软纳米小头牙刷。“万根轻柔刷毛，入口无感，轻柔舒适。”术后嘴巴里的伤口，只有这种柔软的牙刷，才能轻柔地拂过口腔每一寸角落，这样的柔软，连儿童牙刷都不能给予。术后用这种牙刷，非常治愈。再号称多软的牙刷，都不如这种绒毛牙刷适合都是大伤口的嘴巴。这种牙刷还超级便宜，19一支包邮，16两支包邮。

  我觉得任何事情，都需要自己摸索，找出适合自己的方法。有人就觉得儿童牙刷非常好用；有的坚持用处方漱口水；有的就非常信赖冲牙器……只要能让伤痕累累的嘴巴和牙齿保持卫生就行。



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