三十四天
        考试成绩公布了，我考了261分整整比上一次多了七十几分，哈哈，考了全班倒数第十五，四十七个人，重点班三十二名。

        之后我会一个星期写一次把那个天改成周，之后也会进行更新。

        体育篇

        短跑我在高一的记录大概是13.17，我在这一次的两次测试分别是十三秒六和十三秒九。

        1.我采用的居然是后脚跟跑步法主要以后脚跟发力后脚跟着地

        2.准备不够好，在跑步过程中没有调整好已经知道的起跑姿势和要点

        3.对于技术还有点生疏，起跑不是起跑，加速跑不是加速跑、

        4.爆发力耐力都不够优秀还需要之后的练习.

        我的热身阶段还不能够跟上队伍的标准

        1.未使用前脚掌为主要发力。

        2.训练量少，我进入体育生的时间太短了，不应该再高二的时候班主任因为体育生有点多了的心理，劝说不进行体育训练，还说会耽误学习，可我的期末成绩基本都是倒数反而越来越差，这是我选择的失误。

        我每天要做平板支撑，跳台阶，俯卧撑，拉伸为宿舍锻炼，之后还会进行学习一些好的锻炼技巧，宿舍不允许带健身器材，校领导这星期检查我还是不弄了吧。

        我考上大学，如果可以我会进行创作的。

        没人能阻止我了，反正我不写只会是让我的学习更差罢了。

        下一周，跟进各科老是内容，自行复习之前未学习的内容，在日常训练完成后添加一些自己的训练量。

        真的跑步我感觉能跑十三秒五左右，立定跳远2.35.可这算什么。

        我更可能是个失败者，毕竟我的学校二十五个能有一个上大学吧，哈哈。

        加油，有很多其实是网络世界无法表现和传授出来的你们都可能会经历和进行选择，希望你们能够不后悔，不像我这样。

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