第七章 开窍_1 平静—打破固有状态 (5 / 5)
        仔细想一想～

        人生中什么最重要？什么更重要？

        生命最重要，健康的生命更重要。这是不老生常谈的身体健康和精神健康吗？是也不是，说是，是因为确实是身体和精神的健康。说不是，是因为你真的意识到了吗？

        明明知道要上火了，满足一下口腹之欲，还要吃一顿火锅。明明知道大姨妈期间，还要喝凉的汽水。甚至只知道自己身体亚健康或者有一些毛病，但是重来不重视，拖着身体熬夜，躲在被子里玩着手机。这样的事情并不罕见还有多少比这个更加伤害自己的事情呢？

        生命的标尺是时间，健康的生命有一个健康的时间。在奋斗当中，彻夜不眠，坚持不懈的努力确实是不可避免的，那么多惊艳的作品就是这样出来的。但是短暂的休息是为了走更长的路。反过来说，生命又有多少时间花在手机上。从小做起，今天就少刷一会儿手机。

        人的精神状态有高有低有平静，当处于低潮时，非常郁闷的时候，每个月总有那么几天，这是正常的。但是，不正常的是，在遇到困难的时候，处于不正常的精神状态，却浑然不觉呢？不知道究竟是怎么了，就是很不开心，不知道做什么好，或者做什么都不开心。

        没错！精神也会感冒，需要呵护，需要自我调节。需要意识到自己的心情也是需要呵护的，不单单是脸需要呵护。不要忽略了精神的宁静与健康。

        我想告诉你，意识到精神需要呵护这件事是多么的重要。这简直关系到任何一件事情，精神不好，让一个人更容易发脾气，更容易把关系僵化，更容易让人发挥失常。

        曾经我也是每天接触网络上的娱乐信息，玩游戏，但是这完全不能让自己快乐起来，生活只有这些是不够的。我们需要一点精神食粮，好好在一个安静午后，坐在椅子上读一本书，能让一个人变的宁静，变的满足。

        生活不只有浅显的娱乐，还有高级的娱乐，欣赏音乐、美食、旅行、读书……都能让一个人获得能量。

        相信我，越正能量，就越幸运。最简单的道理就是，幸运的人总是能给他人传递正能量，同样也就能够获得正能量的反馈，获得他人帮助的概率就越大。

        要遇到贵人帮助自己，那就先成为自己的贵人吧！

        所以，不要假装看不见，不要害怕改变，选择正确方向，意识到健康的生命更重要，是摆脱伪平静的方法论。

        【本章阅读完毕，更多请搜索墨缘文学网;http://wap.mywenxue.org 阅读更多精彩小说】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》