第十一章 婚姻九问 (3 / 7)
        ●问题三

        “我上了很多课，上课的时候思路都特别清晰，冷静时思路更清晰。但回到生活中，遇到事情时，理性的东西都没了。所以我想问，平时要做些什么样的功课，才能让课程所学真正进入潜意识变成本能？”

        吴文君老师答：

        “最重要的一个功课是，让自己小时候的创伤释放掉，当遇到被人按动按钮就跳起来时，当情绪低落时，一定是曾经的情绪和创伤还储留着，这些情绪能量很大，是大脑管不了、压抑不了的，总会爆发。每次爆发都是提醒你，曾经有过一些类似环境下的创伤能量需要处理。允许情绪的自然流动和释放，能量才会收回，不会继续发酵和酝酿。

        课程中有一次互动分享的作业是关于情绪按钮的，觉察你在什么情况下会被情绪控制？要给自己时间和陪伴，让自己完成情绪的流动。你往往会发现有很多画面闪过，也许是小时候那个受伤的小孩，那个心里充满恐惧的小孩，那就把他抱过来，跟他说话，接受他，把他放在心里，告诉他从今以后陪伴他，支持他，得到安全感，那部分能量就消失了。从情绪中收回你蕴藏的能量。你就会越来越自主，有力量。”

        ●问题四

        “吴老师您好！我有一个比较强势的母亲，她可能更需要关爱吧？她有各种焦虑，身体也不好，对我们也不好。我家最小的孩子也是跟我姓的，我的故事跟您之前分享的案例很像。我已经在潜意识里面跟他们做告别了。我现在也可以自己赚钱，也可以独立了。可是妈妈跟我告不了别，妈妈还是那个这样子。”

        吴文君老师答：

        “这是你以为的。你以为离开妈妈了，可是你的心，还停留在妈妈对你的控制中。妈妈对你的控制不是你的头脑可以意识到的部分，你的心里对妈妈非常抗拒，当你无法面对内心的抗拒时，就没办法转化成你对她的感恩和爱，你就放不下。”

        学员：“还有一个小问题就是……”

        老师：“你如果没听进去我的回答，你还会有很多问题要问。我给你答案时，你很快地逃掉了。上面这个点对你很重要。你身上有很无力的状态，你没办法活在当下。所以我的建议是，你现在自己做不来，你需要找一个专业人士，帮你重新梳理跟**关系，确定有一天你真的长大，会对妈妈很有力量地说：‘妈妈，无论你怎么样做，都是最好的唯一的妈妈。同时你所给我的我都收到了，我带着你的祝福，去过我的未来。’确定你可以走了，确定生活中妈妈不再操控你了，那时候是你真的长大的标志。只要妈妈继续操控，就说明你内心还没长大，还停留在一个小孩状态，这个比什么问题都重要，找个时间去处理吧。”

        学员：“好的，谢谢老师！”

        ●问题五

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