五、冥想——生命长河
        五、冥想——生命长河

        闭上眼睛，用我们习惯的方式深呼吸，用我们习惯的方式进入内在连接的部分。到现在为止，你已经很容易快速放松，快速跟自己连接。当你闭上眼睛的时候，就可以看到那条属于你的生命的河流，在你背后是你的爸爸妈妈，爸爸**背后是他们的爸爸妈妈，你的爷爷奶奶外公外婆，外公外婆的背后又是上一代的祖先，一代又一代的祖先，在你的身后呈一个巨大的扇形，甚至看不到边际。每一代的祖先都把他们的力量和祝福，通过他们的眼睛，通过他们伸出去的手传给下一代，所以在你的肩膀上，有着一代又一代祖先传递过来的爱和力量。做几个深呼吸，让自己吸收源源不断的祖先的力量和爱，让呼吸进入到你的每一个细胞，每一滴血液，每一寸肌肤。你会知道，你并不是偶然来到这个世界的，在你的身后是一代又一代祖先的祝福，让你成为目前为止这个世界一个重要的存在。连接上这个存在的力量，就连接了你生命的源头。当你觉得力量足够的时候，你可以感受到身边是你的爱人，或者你未来的爱人，身后也有他的父母，也有父母的父母，也有一代又一代的祖先，他们呈一个巨大的扇形，正通过他们的眼睛和双手传递祝福。

        是的。他也是父母的孩子，跟我们一样；也是祖先的后代，跟我们一样。他的生命河流有跟我们不同的颜色，但是这从后而来源源不断地祝福都同样流经你和他。当你们准备好的时候，在你们前面就会有你们的孩子。当孩子来到这个世界的时候，你们两个就成为他们身后的爸爸妈妈，你们也把祝福、力量和爱通过你们的眼睛、你们的双手传递给孩子，而就在不知不觉间，你的孩子前面也有了他的孩子，孩子的前面又有了孩子的孩子，这是多么美妙的一个景象啊。你的生命河流和你身边的爱人的生命河流通过你们汇聚，来到你的孩子面前，又通过你的孩子，整合得足够美妙，继续传递下去。在你和爱人前面，是一代又一代的后代，这就是两条生命河流的汇集和传承的结果，原来我们每个人都不是孤单地活在这世上，原来我们每个人都是生命河流中重要的组成部分。我们接受爱，我们传递爱，再一次感受，你身处生命河流之中接受和流动爱，那个奇妙的一切正在发生，甚至你想做更大力的呼吸，去感受祖先传递过来的源源不断的爱，以及经过你向前面流去的源源不断的爱。我们每个人都是生命河流的重要的分子，都是传递者，都是接受者，好好地在这个过程中吸收，也好好地在这个过程中做几个深呼吸，记录这个美妙的时刻，让我们内心带着对天下所有父母的感恩，带着对天下所有孩子的祝福，慢慢地慢慢地回到这个房间里来。每当你今后有需要的时候，你就让自己自动进入这条生命河流，感受爱和祝福，传递爱和祝福。

        互动分享

        （一）连接家族精神

        1.梳理家族特点

        坐下来好好梳理一下你家族的所有特点，所有特殊的、传承下来的你们家的传统，用一些形容词代表。比方说我家族的特点是坚毅、努力、勤奋……看一看，家族延续下来的什么精神在传承、影响着一代又一代的孩子们。

        完成自己的部分后，跟爱人一起梳理他的家族传统和品质。

        2.向孩子介绍家族

        跟你的孩子好好介绍他有两个多么伟大的根基支撑。**背后有很多祖先，他们的特点是什么？妈妈有，你也有。爸爸的背后有很多祖先，他们的特点有哪些？爸爸有，你也有。所以你会比我们活得更优秀，更有力量，拥有更美好的未来。让孩子感受这份源源不断的独特的资源，你的孩子就会变成天下最大的富翁。

        （二）寻家族之根

        你想让婚姻更好，让的孩子未来更好，请补这一作业。

        1.已婚者找个机会跟爱人一起去他的故乡看一看，看看祖屋，看看家族的祠堂或家族坟墓，陪爱人一起去寻根，陪他一起与根连接，爱人就会更有力量，你也会收获更多祝福。

        2.未婚者把今天这个练习跟恋人分享。第一，建议他自己多跟祖上连接。第二，有机会跟他一起寻根，接受他的根尊重他的根，共同准备好开始你们新的生命旅程。这将是非常美妙的礼物，非常有意义。把伴侣身后的爸爸妈妈与自己爹妈同样对待，对他们感恩，请求他们的祝福。，，，

        【本章阅读完毕，更多请搜索墨缘文学网;http://wap.mywenxue.org 阅读更多精彩小说】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》