三、处理情债残余
  三、处理情债残余

  上述练习完成后，如果对方仍留在原处，没有发生变化，或者你仍觉得不公平，感觉受害，或是对对方有歉疚感，这表明你的内心仍有不平衡。如遇到以下四种情况，需要及时清理。

  第一，内心保存某些影像。内心有一些非常留恋的跟异性相关的老照片，不一定与之发生过性关系，哪怕只是单相思或者只是有好感，都会在你的内心留下影像。比如情窦初开时喜欢过的一个人，一直没机会表达，几十年了一直放不下，都是未完成的情结在心中残存的影像。

  第二，放不下的一段情感。没办法看到现实中的爱人，不接受对方，活在理想情感的期待里。甚至自己都不知道，爱的并不是眼前这个人，而是心中理想的“照片”。只有放下，才能真正接受自己的爱人。

  第三，情感关系中有受伤害的感觉。这种感觉非常痛苦，一想起来就觉得愤怒、委屈，这些情绪充满心胸，内心的失落像铁锚一样钩住自己，若不放空，就无空间迎接爱人的进驻。

  第四，其他信号。如反复梦见曾经的情感对象；不知不觉唤出曾经的恋人的名字；总是不由自主地牵挂某人，恨某人；保留着容易引起情绪波动的记忆；看不惯现实。

  以上种种，若能在婚前梳理释放，是最理想的状态，若错过了婚前的黄金时期，就千万不要再错过那些让你痛的契机，赶紧老老实实地做练习吧！， ，，



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