第十三章 知识付费 (3 / 6)
        八段锦这种功法，简单易学，而且慢慢悠悠的动作，就是连续练上几十遍也没有跑步、跳绳效果明显，甚至有的时候连些汗都不流，这能有什么运动效果？

        但到了天武大陆之后，方沐开始修习龙虎真功，精研气血之道，开始倒也没想什么，直到某天，他休息恢复的时候，飘散的想到了曾经因为好奇学来的八段锦，就随便打了两遍，可谁知道，就这么慢悠悠的两遍，他的气血恢复速度居然仅次于站龙虎桩！

        要知道，龙虎桩可是龙虎真功的配合功法，而八段锦却只是一门调理的功法，活骨运气而已，听说的最多的也就是延年益寿而已、

        那种飞快的恢复方式，方沐始料未及的，但仔细一想，也的确能够说得通。

        气血旺，身体就强壮，百邪不侵没有疾病侵扰自然能够延年益寿了，而八段锦看似平常的几个动作，却能很好的调动身体气血，练习的时候虽然不见汗，但却是在无形之中产生调理的效果，只是这种效果产生的缓慢，一般人平时很难察觉，只有常年练习的人才会有那种感受，似乎体内有一股气流在流通的感觉。

        而那种剧烈运动，虽然见效快，但若是稍不注意，或是身体没有得到足够的休息，受伤是必然的，也不像八段锦这样，没有任何修炼门槛。

        这些优点，才是方沐的根本心思所在。

        “各位，不要忽略这几个动作，看似简单，但若不注意稍有差错，就会把好的变成坏的，到时候生病吃药，可就违背咱们的初衷了。”方沐耐心解释道。

        “是吗……”

        人群中有些人还是保持怀疑态度，而方沐也不在多解释，淡淡道：“各位，不论信不信，最好还是先跟我练上一练，咱们看效果，如何？”

        “我先来！”

        豆包率先跑了出来，站在方沐的左侧，仰头看着方沐，甜甜一笑，方沐抬手，轻轻在小丫头的鼻梁上刮了一下。

        “好！我信您！”

        小胡子率先开口，两步窜到最前方，双腿岔开与肩同宽，做好了准备动作。

        什么事情，只要有人带头，那之后的事情就好说了，不多时一群人都根据家庭关系，分开站好，远远看去，还真有几分训练有素的意思，但表情却是十分严肃，不像是学习养生功法，而像是训练战阵搏杀。

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