第六章 呼吸之法
  第三天的曹兵早早的便起来打坐，按照齐老昨天所教之法：呼气时限要长于普通吸气。其主要功能是起排浊祛邪作用，同时也能激发脏腑气机。吸气，即要做到深吸气，让气息充满胸腹。吸气时限要长于普通呼气。其主要功能是吸进尽可能多的清气，从而活跃全身血脉。打坐了大约有一个小时曹兵也没有感觉的气感，他知道修行不会口头说说的这么简单，齐老也说过资质差的感应了一年才感应道气感，而资质好的七八天便感觉到了气感，也有人终身无法感觉到而无法修行。当他继续打坐凝神之时，齐老缓缓的走了过来，说道：

  “修行如逆水行舟，不进则退，冰冻三尺非一日之寒，这一点你做的很好。不过你想要一两天感觉到气感大可能。以我了解的经验，因你体质原因不大可能快速的感觉到气感。没有过多的时间来让你慢慢感觉。”

  曹兵也知道自己的体质，因为灵气在他身体里很难存留，所以他要比别人难上几倍或数十倍。他开口问道：

  齐老可有更好的方法吗？”

  齐老点头开口道：“一吸一呼之间便是灵气在人身体里的一个循环，吸进去的灵气经过人体经脉循环过滤而后吐出浊气为一个周天，普通人的呼吸也是一次简单修行，不过却不是很明显。所以修行的人创造了呼吸之法，可以达到加强的效果。而呼吸之法，可以让你很快的感应出气感，一套高深的呼吸吐纳之法修炼可以起到事半功倍的效果，在战斗中配合道法和武技更是能达到很强的效果。现在我传你一套呼吸之法，此法名为《六妙吐纳法经》六妙即六法，每一法又分为六门。一法：强调呼气类；二法：强调吸气类；三法：强调闭气类；四法：强调咽气类；五法：强调柔长呼吸类；六法：强调呼吸结合意念存想类；强调呼气类特点是在呼吸运动中侧重呼气，呼气时限要长于吸气。其主要功能是起排浊祛邪作用，同时也能激发脏腑气机。此类方法常要求鼻吸口呼，以增强呼气的动量。此法又分为六门呼气法，分别为嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。比如嘘字诀，在吸气后要轻念嘘字同时呼气。。。。。。这便是六妙吐纳法门总纲。然后再以呼吸法的强、弱、长、短、虚、实配合呼吸法门的不同组合组成六种妙法。相对应神、心、肝、脾、肺、肾、。。。。。。现在你盘腿坐好我传你修神之法，神也可称为神魂，神魂的强大对修炼有着不可或缺的作用。。。。。。”

  曹兵应了一声盘腿最好，按照齐老所说的呼吸法门修炼。刚开始修炼并不怎么顺利，胸中憋闷，精神难以集中，强弱长短虚实之间难以配合好，出现错误后齐老在旁边随时指点纠正。随着时间的流逝，一个聪明好学，一个用心教，修炼的越来越熟练，再不会出现胸闷，而精神没有丝毫疲惫之感反而是越来越好。齐老满意的点点头，曹兵可自行修炼了。转眼便到了黄昏时分，整整修炼了一天，当他想要结束修炼之时，身体越是一颤，感觉到身体中有一股若有若无的轻微气流流过，这难道就是所说的气感吗？因为太过于轻微他不敢确信，所以他没有结束继续运转呼气法，当过了一会有感觉到了一股轻微的气流，比上次还要重。这次他确信他感觉的了气感，正如齐老所说的那种感觉。齐老就坐在旁边，他早已看到了曹兵的状况，凝神查看之下微微的笑了笑，出声道：”休息一会，你继续巩固修炼一晚，明天开始正式修行。“



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