第一百二十二章 ?小绿毛 (2 / 7)
        粉丝位已经开始操心起来了！

        “天启，你变了......”

        “天启，超过他......”

        “天启，好好跑步，你在想什么呢......”

        刘天启对于这些叫嚣充耳不闻，只是配合步伐，默数着自己的呼吸！

        为了避免光用鼻子呼吸，而导致呼吸肌疲劳，刘天启已是张开了嘴，舌顶上腭，保持着呼吸的节奏！

        长跑，其实就是考验身体对于从静止状态，到剧烈运动所产生的适应度！

        在这里有一个“极点”理论，在长跑一段时间后，就会不同程度地出现呼吸困难、胸部发闷、四肢无力、跑速下降，产生难于继续跑下去的感觉。

        八百米便是极点最容易出现的时刻，此时更不能急躁！

        当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去，要加强呼吸的深度，适当调整跑速，这样“极点”现象就会缓和，而“第二次呼吸”便出现了！

        这一切在刘天启的“天眼”技能下，毫无遗漏！

        而领先刘天启两个位置的高熊，却是得意地回头看了眼刘天启，露出了一副胜券在握的表情！

        刘天启心无旁鹜，丝毫不为周围的环境所影响！

        果然，等到超过一千米五的路程之后，大多数人都出现了极点现象，速度开始渐渐落了下来。

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