第十八章 2019年10月14号（3500字大章奉上） (2 / 7)
        当然，这个只是初级入门视频，要求不能那么高。

        黄粱做了五套健体课程，浑身筋脉血液已经活动开来，可以继续跟着视频做初级锻炼。

        小院周围的邻居基本都是一些农夫小贩，很早就吃完饭出去忙碌去了，黄粱在院子怎么折腾也不会打搅到别人休息。

        初级锻炼方法旨在锻炼主要发力肌肉上。

        黄粱肌肉坚实，但脂肪更多体重也偏大。做起来格外吃力，三组动作下去，腹部肌肉便有些酸胀难耐。

        他知道过犹不及的道理，再次做了五套入门健体动作将堆积的气血活络展开，开始做饭准备开始一天的忙碌工作。

        今天黄粱不准备出去冒险，而是先看看有没有设施齐全的武馆可以供自己锻炼身体，再者去冒险工会瞅瞅有没有合适的任务。

        小镇面积说大也大说不小也不小。

        不说占地面积，单单就人口而言也不过是现实世界中西部地域一个大村的样子。

        只不过这里的人不兴高层建筑，除了个别公共设施之外几乎都是一层的平房，因此整个小镇铺展开来面积几乎等同于一些小的县城。

        黄粱排除居住区，在几个主要商业街道转了转，终于在一个角落发现了一家武馆。

        “旋风武馆？”

        黄粱看着因为风吹雨淋字迹有些斑驳的招牌，不由有些踌躇起来。

        他在小镇子里寻找武馆也不是抱着学习什么格斗技巧来的，只想找个设备齐全的地方每天过来锻炼锻炼身体。

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