第四章 敬和平与稳定 (2 / 3)
        “然后呢？”杨甜接着问道。

        “然后，其实内家拳的练习跟一般的锻炼方式有异曲同工之妙，也是能够通过锻炼增强经脉气血运行速度，而且通过特定大筋的练习，也可以增强肌肉含量，但是优点就在于，通过内练的法子，能够增强经脉强度，就避免了肌肉大而无力的问题。”

        “哎不对，这话题怎么被我带跑偏了，”陈有一说着说着，突然打住，朝齐松道：“你师傅说每个人的经脉都有所不同，无论粗细，还是里面的气血运行速度，都会因人而异。然后呢？”

        “哈哈，你太能侃了”齐松不甚在意，接着说道：“我师傅也是跟我说过内练的好处，但是他还跟我说了另一个问题，那就是先天经脉羸弱的人，虽然可以通过内练的方式强化经脉，而且可以后期通过练习稳固经脉的强化成果，但是始终比不上先天经脉强的人，经脉先天强壮的的人，后天锻炼效果更好，自然可以一力降十会。这在洪拳的传承中体现的十分明显，可以说，洪拳就是专门为先天经脉强壮的人准备的，历来洪拳有成的，基本上都是先天经脉强壮，筋粗力大的人。即便有身体瘦小的入了洪拳的门，但是因为经脉羸弱，始终比不上先天经脉占优势的，所以很难有大成就。”

        “嗯！这可能就是为什么我不怎么练习肌肉却拥有这么精壮身材的原因吧！”王宁心又是撸起袖子说道。

        众人直接无视。

        齐松笑了笑，接着说道：“所以我师傅说，我们这一支白鹤拳，反其道而行之，不注重内练功夫的传承，反而在磨架子上下功夫，等到功夫深了，自然而然体内一股气，沿着经脉以最自然的方式走，那时候身体自发而动，才能达到最好的淬炼经脉的效果，甚至可以转经脉先天羸弱为强壮，不再受限于先天限制，不过这样，难难难。”

        齐松一连说了三个难字，随即道：“不过我也是随缘了，把架子传下去就行，至于成不成，是真是假，就看以后人的造化了。”

        “听你这么一说，这应该是真的，这种方法，其实自然门就有类似的方式，不过也是难，很难，由外至内，还要自然而然不加强求，太难了。”李伟听了齐松的话，把王宁心又重新倒满的酒杯端过来，不禁感慨道。

        “自然门，那是什么？”张星海问了一句。

        “我说你怎么这都不知道，”王宁心突然嘚瑟了一句：“嘿嘿，这个我知道，陈有一也给我开小灶了！”说完朝张星海抬了下头，得意洋洋。

        “我还能说什么，一句汝气甚足，可飞牛皮！”张星海予以反击。

        “得，我给你补补课，”王宁心咧嘴一笑，标志性大白牙出击，：“这自然门，祖师爷是一个峨眉奇人，人称徐矮子，教人学武的时候，一开始也是只教那人走内圈手，走千遍万遍也还是少，而且内圈手架子简单，腿似八卦趟泥步，手似形意劈拳，就这一个架子，徐师教那人走了不知多少遍，最后直接一个架子出了功夫，尤其轻身功夫，出手如电。不过后人再学的时候，靠内圈手就走不出那种出手如电，腾空转挪的功夫了，估计这东西跟天赋才情有关，极为看重资质。”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》