44 沈父 (3 / 3)
        “背负投大体分为三个阶段，一、提拉带手，二、进入打入位置，三、完成投入动作。就像这样......”

        萧骁双手握住林沐言的一只手臂，本是正面林沐言，迅速转身，下蹲，duang！行云流水地将林沐言丢在了垫子上。

        “嘶~”

        听着林沐言的声音，萧骁还以为他力气使得大了，给别人弄痛了！“我劲儿使大了？”

        “不不不，很舒服，骁哥，你再摔我一次吧。比按摩舒服多了！”只见林沐言一个鲤鱼打挺，就跳了起来，满脸的享受。

        “我......”这犯抽，浮夸的表情，气的萧骁都想把垫子拿开给他来一下。

        “我要试试。”沈听澜见林沐言表情不像做假，也顾不得沈父还在一旁了，将其挤开，对萧骁讲到。

        这一回该沈父生气，扶额无语道，他怎么有这么一个傻儿子，赶上去挨打的？万一？不过看刚刚萧骁标准的动作，他倒不是很担心沈听澜会被误伤，便没有阻止。

        于是萧骁在沈父默认的情况下，给沈听澜也来了一下。

        “是真的舒服诶......”沈听澜躺在垫子上，仿佛还在回味刚刚的感觉，一副不愿意起来的模样。

        忽略了某人在那儿无病呻吟的模样，萧骁继续讲到。“别看我刚刚摔这俩弟弟摔的很轻松，实际上......第一点，提拉带手，这是整个动作中最重要的部分，如果提拉不充分，没有将对手带起，是对手有明显的重心前倾的动作，那么之后的动作就要靠身体硬抗了，也就失去了柔道的“柔”字的意义。你要不要试试来摔我，给你机会......”

        听着萧骁的话，沈听澜一下来了精神，瞬间就从垫子上起来了。拉住萧骁的手臂，就准备报前仇旧怨，可是，很尴尬的是，萧骁动都没动一下。

        “好了，第二步，是进入到打入位置，在这一部分上需要具有较为熟练的背步转体的技巧与能力，不仅要求选手保持住水平位置，带手向内卷入和腰胯旋转的速度也要配合好，手快腰慢，就会挡住对手的前进路线，给对手反作用力，给对手反攻的机会；手慢腰快，则会使上手被过分拉伸，使得上手的力量不足，无法带动对手。当完全进入打入位置后，对手的重心应当被完全带到前方，失去控制。”

        见沈父无动于衷的模样，萧骁便没有叫林沐言，用眼前的沈听澜示范道。“像这样，再给你们演示一遍......一、二、三。”

        沈听澜再次发出了享受的声音，搞得沈父手就很痒，想往某人身上放，可萧骁几人在面前，又不方便动手。

        “第三步，完成投入。主要是两点，第一、双腿蹬地迅速有力，第二点，背配合蹬地的动作向下弯的同时上手与底手向内卷入，或者说双手在腹前的位置画个圈。”萧骁继续叭叭道。“尽量不要直线砸，可能我演示的很简单，但实际上直线砸，难度比较大，往侧方摔反而是你们初学者最好使用的方式。”

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