第57章 道途漫漫贵之以恒！ (5 / 8)
        “是。不过那是‘弃人’炼体的痛苦，他们无法精纯提炼元息，所以才会如此痛苦。修行者可以通过催动星海中被精纯提炼的元息进行炼体，疼痛程度会下降很多。”

        姜均闻言一喜，眉头渐渐舒展。

        “你若是害怕疼痛，可以不炼体。因为打坐吐纳就是效果轻柔且不疼痛的炼体。而通过炼体法诀炼体无非是把数年内元息自动蕴养肉体的效果在短短数月里强行加速实现罢了。”

        “行，那我不炼了。我回去每天从到到晚一直打坐吐纳就可以了。”姜均爽快地答应一声，回头就往古晨寺里走去。

        “不行！”寂衍方丈低沉且慈蔼的声音再次传来。

        姜均呆在原地，暗自叹了口气，随后转身走回到武定襄的身边，问道：

        “你刚才说《伽蓝罗天诀》是以独特的呼吸方法引导，是什么呼吸方法？”

        “这独特的呼吸方法叫做‘承宫三息’。如果是‘弃人’炼体，他能够加快抽取空气中游离的粗粝元息，根据肉体的需要分配到不同的经脉中。如果是修行者炼体，它可以通过调整星海中元息的鼓动，来满足各处窍穴和血肉不同的需要。”

        姜均不明所以地点头，表示听懂了。

        武定襄将‘承宫三息’的秘诀和要领告诉姜均，又将引导元息在足阳明胃经五个窍穴中的运转路线也一并告诉他，随后笑道：

        “炼体炼体，体需动方能炼。它既然要求短时间内速成，可不是打坐吐纳就能到达效果的，你做好吃苦的打算了吗？”

        呃，打针的痛苦啊！

        姜均甩了甩头，心中默念《伽蓝罗天诀》的口诀、武定襄传授的‘承宫三息’呼吸法还有元息在体内窍穴运转的路线，确认自己已经明白无误。

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