042 忍术是什么 (3 / 7)
        第十圈，他是爬着完成的。

        好在地上不脏，大家也没有说什么，只是看他的眼神有那么一些些的嫌弃。

        “好啦，我收回刚刚说的话。”沈琪说道，“长门底子好像是不太行。”长门一脸疑惑。

        “我们刚刚很轻松就跑了十圈。”弥彦在一旁给他解惑。

        长门求证的看向小南。

        小南肯定的向他点了点头。

        长门默。

        虽然长门底子不好，回复能力还是挺快的。十分钟后，他像没事人似的从地上爬了起来。

        沈琪暗暗点头。“好啦，热身运动已经完成了，我来教你们基本的体能训练。”见三小只状态调整好了，沈琪像模像样的拍拍手，“先跟我做，第一个动作，扩胸运动……”

        “第二个动作，肩绕环运动……”

        “第三个动作，体转运动……”

        “第八个运动，活动手腕脚踝……”

        三小只努力接受信息中……

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