第一卷现代篇 第八章篮球教练之霸气乍现 首页

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第一卷现代篇 第八章篮球教练之霸气乍现
        六人篮球组组成之后,大家的都比较熟悉,213宿舍篮球三人组根据各自的特点,做出了篮球训练全攻略,并交给梅七,让他把攻略讲给六人听,先树立起梅七的名教练形象。

        训练攻略的针对性很强,首先石磊,位置定位中锋,比赛前的训练以近篮进攻为主,尤其完善其勾手投篮,防守训练盖帽和绕前防守,盖帽是为了欺负对方没有高中锋,既能压制对方中锋的投篮,又能为其他人进行协防。

        其次杨伟光,主要是训练他的投篮,让他的投篮命中率再上一个台阶。杨伟光提出异议,认为自己的短板是体能,最好是练练体能,梅七根据篮球三兄弟的攻略,毫不客气的反对道:“时间太短了,你现在开始练体能,到比赛时弄不好会弄巧成拙。要知道体能训练需要周期的,你现在开始体能训练,到了比赛时,你的体能有可能没有提升,反而因训练消耗到可能下降,不值得冒这个险。”这话一说出来,包括旁边帮忙、看热闹的同学都佩服的不行,这教练真是专业。

        对于袁弘,给出的训练方法是练习投篮,找出三个命中率最高的点,集中在这三个点上找感觉;投篮训练之外,让他多与别人打比赛,投篮训练后,在篮球场上,随便找一个比赛的队伍加入,要求只有一个,每次运球不许超过10次,首先选择传球,除非极好的机会不能上篮。为了让袁弘达到要求,特意安排了他们宿舍的一个篮球爱好者兄弟监督他,每次陪他去打比赛,不停的在他耳边嘟囔着,“传球、传球。”这个兄弟也是个人才,就用传球这两个字居然嘟囔出一首歌,虽然每次的音调都不一样。据他们宿舍的兄弟们说,晚上睡觉说的梦话都是“传球、传球”的,其超强责任心可见一斑,最后,袁弘拿到球一看到这兄弟,不假思索就把球穿出去。恩,还好,大部分时间还是传给了自己人。

        憨老大的训练比较简单,两个距离的投篮练习,又找了一下,具体到了四个点,左右45度各两个,进步之快让大家咂舌不已。除了投篮外,让憨大练习防守强力中锋,为了给石磊补强,遇到强中锋,石磊同学那单薄的身体完全不是个,人家一个请转身,都可能对他造成不可逆的伤害,憨大这个魔鬼筋肉人就派上了用场。由憨大来防守,用力量挤住对方,然后石磊同学这个机会主义者,抽冷子盖帽呀,抢断啦啥的都可以用上了。篮球三兄弟的准备不可谓不全面,为此,葛老二又派上了用场,居然找来了一个又高又壮的学长中锋来陪练,这个学长是体育特招生,训练他们这个业余组的球队完全是大材小用。学长只是陪练了两天,又介绍了一些中锋的进攻防守方法给石磊和憨大,两个人都说收获不浅,进步巨大。

        “也不知是真是假,水平进步没进步不知道,至少证明权威在教学方面作用是巨大的。”张三听完憨大一副追星族得到偶像指导的满足样,毫不客气讽刺道。憨大听完可不干了,“我真的学了很多,我给你们总结一下吧,我称之为中锋至强的八字真言。”听到这话,石磊都听呆了,要知道这两天两个人可是一起接受执导的,憨大都达到了大道至简的程度了,真是令人佩服不已,大家都聚精会神的听着。“八字真言就是,推蒙顶拽、钩粘踩拐。”看到大家一副懵逼的样子,解释道:“前四个字是手部防守,推不是简单地推人就行,要找准位置,比如说对方的胳膊肘,腰部的痒痒肉,反正不用多大的力量,防守效果隐蔽又有效;蒙是蒙眼睛,不要蒙上,要在对方眼睛附近溜达,让其视线受阻;顶简单就是顶住对方,尤其是对方的软弱的地方,有点穴的效果;拽就是拽衣服,让对方的动作做不出来;钩粘踩拐是脚部的动作,有点危险,非自悟不能使用,我就不给你们解释了。”听完后,大家集体失语,张三转向葛老二:“二哥,你这找的什么陪练,这都教出了一个下黑手专业户了。”葛老二也不停点头:“我的错,还以为这家伙是专业的,谁知道这么不靠谱。”旁边的石磊忍不住了,“憨大,你是怎么总结出来的,我怎么觉得学长教给我们的都是常规的防守动作呀,哪有你说的这么因荡。”兄弟们一阵面面相觑,张三最后点头道:“这是冤枉学长和二哥了,这事情不是教学的人有问题,纯是学的人过于高端因荡了。”

        在后来,根据学长教给的练习方法,大家通过憨大和石磊的讲解,配合两个人的防守练习,也使大家终于明白了,两个人产生不同看法原因就是一个橘和枳的千古哲学问题。不管怎么说,通过训练,憨大和石磊的防守进步显而易见,特别是防守中两个人渐渐产生了默契,很有一种铁板拦江的意味了。

        针对张三的训练,投篮上,因为他在各个点上的命中率相差不大,因此在大家的得分点之外,找到了底线位置的点,由张三加强训练,让其冲着底线一霸而努力。防守上,对张三提出了较高的要求,要求其对对手的外线得分手来对位防守,因此防守上,让其重点练习粘字诀,让李四和杨伟光来和他对位练习,主要防守李四的过人和杨伟光的投篮,其实防守杨伟光时,训练效果最好,谁让杨伟光同学属于玻璃人,劳累不得呢。还别说,经过一段时间,李四发现再过张三明显没那么容易了,用张三自己的话说:“你认为我总是那么容易上当受骗吗?”虽然想不被过,对张三来说很难做到,但让他黏住对方,干扰其投篮,还是有一定的自信。

        在防守方面,还有一个人才就是袁弘,袁弘同学对于篮球真是太执着了,篮球对于他来说就是向日葵之于太阳,王者之于霸业,真是粘着球走,因此大家一致认为,袁弘防守外围,主要针对对方的组织后卫,谁让组织后卫带球最多呢。让袁弘防守别人,完全发挥不出他的夸父逐日的精神。

        最后是李四的训练,投篮上完全没有办法,对于神经刀的人来说,只能让其兴奋起来,为了这点事服用**,就有点过了。葛老二提出来了,“找点美女啦啦队来扭扭屁股,是不是能让老四兴奋起来?”张三思考了一下,“这个事情风险比较大,如果兴奋的是别的部位,会不会对老四投篮命中率造成负面影响?”王八一语惊醒梦中人,“找美女啦啦队就好了,别乱扭屁股,是不是兴奋就没那么大了?”赞同之声遂起,大家发动起来,找老乡的、找朋友的不一而足。憨大很有范的发话了,“遇到了对方比较强时再使用这一招,如果对手是弱鸡,完全没有必要嘛!”大家又是一阵的附和,要知道美女资源也是有限的,不能把有限的美女资源用到无限的**作用中去。

        李四因为被当作刺激对象极为愤慨,觉得自己明显被低看了,要知道自己的投篮命中率根本和兴奋度没关系好吧。不过为什么自己就是不告诉大家这一点呢?并且还窃喜不止。忽然顿悟:“你们这些家伙,哪里是为了刺激我,分明是假公济私嘛!”兄弟们默默相视,旬而哄堂大笑。李四被利用后,反而极其兴奋,转而找自己的美女资源去也,要知道与美女搭讪的理由还是极其重要的,特别是对他们这些大学新人菜鸟来说。

        当然,**必竞是非常规武器,篮球训练是要加强的,同时名教练的塑造也是必须的。基本流程是这样的。结束当天训练后,篮球三人组组织一下训练的缺点,然后找出针对的训练办法,再告诉传奇教练梅七同学。第二天,梅七到现场,先装模作样的看一会球队的训练,把昨天篮球三人组总结的问题,用不可置疑的口气传达出来,每次都要拎出篮球三人的一个人进行批评,表情要多装比就多装比,配合三人组的点头哈腰的姿态,光明伟岸的形象跃然耸立。但从形象这一点来看,明显超出nba著名教练水准,要知道nba的球员哪有对教练这么奴才像的。讲完以后,留下六人继续训练,带着跟班王八同学转身就走,不能在现场继续指导球队训练,传奇教练的神龙见首不见尾的作态是要保持地。

        就在这不知道有效还是浪费时间的指导下,篮球六人组热火朝天的进行着训练。由于大家的认真和努力,训练的时候居然把别的同学吸引来了,其中就包括袁弘同宿舍的传球咒发明者。当然新来的三位篮球水平,基本就定位在打酱油这一档上,属于消耗垃圾时间的用品,不能对其抱有不切实际的期望。但在训练时候,由于人员增加,除了单人的技术练习外,又增加对抗比赛,并且通过葛老二这个百晓生得知,正式比赛时对球员的人数没有限制,只要是班级内人员就可以了。因此队伍毫无疑义的扩大到九人组,慢着,加上传奇教练和其跟班,不对是助理教练就是十一人,都够一个足球队了。队伍的扩大,对梅七传奇教练之路不无裨益,现在梅七教练只要一开始理论指导,受指导的人就点头哈腰,尤其213四人组更是夸张,如同聆听圣旨,在旁边看着的路人甲都对梅七敬畏起来,看梅七的眼神都不一样了。

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