第二卷：初临秘境 第四十五章：密林蛰伏（三） (2 / 7)
        各个门派均有自己的呼吸吐纳之法，并且这是不外传之密，是门派的立派根本。

        醉逍遥来自蓝星的道教，修炼的是道家吐纳之法，周易随意拍脑袋想的名字，其实也暗合道家之术。

        道家讲究的是阴阳平衡，天人合一，提倡自然之道。

        这套修炼之法，由简入繁，再化繁为简，一共有五个层次。

        目前周易教给云梦琪等人修炼的是最简单的第一层，引气入体。

        引气入体，修炼时盘膝而坐，五心朝天，意守上中下三丹田。

        缓慢吸气时，冥想日月星之精华从头顶百会穴灌入，随后下降到中丹田。

        然后缓慢呼气，将这冥想之中的精华纳入下丹田，然后藴养在下丹田中。

        如此反复，直到真正感觉到有股热流从头顶到丹田时，第一层才算成功，才算是入门。

        一旦入门，武者才有机会成为真正的高手。

        但就是这入门第一层，让千千万万的气功爱好者止步于此，也让气功成了e星和蓝星上人们口中的骗术。

        无法感受到热流，自然是引气不成功。

        这和学其他技艺一样的道理。

        门都没法进入，还怎么学习后面的东西！

        周易早已修炼成功了第一层，现在修炼的是第二层，练气化精。

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