第一卷 逃生百慕大 第28章 鲜美的鳗鱼海带汤 (1 / 4)
        “以后你们就幸福了，随时可以喝到热水。一会先给你们弄个鱼汤，包你们吃完有干劲！”

        今天午餐的主料是鳗鱼、海鱼和海带，5个海螺比较容易保存，可以暂养留到晚上才吃。

        相较于鱼汤，热水对女生们显然更为重要，有些时候，她们不能喝冷水，有热水喝肯定比冷水好啊。

        抱着石板跑到海边，用松树枝叶和沙子不停地冲刷着石板，直到表面的细碎沙子和石头碎片都没有了，萧然才又抱着石板气喘吁吁地走了回来。

        一身的汗已经把干了又湿湿了又干的衣服再次汗透，这石板实在有些重了。

        又去四周捡了一些块头比较大的石头，替换掉一些围在火堆边的石头，使得四周的石块都差不多的高度，再把石板往石头上一放，凹陷的一面在上面。

        倒了一些淡水进去，然后又把海带都剁碎了，放到石锅里面，萧然就静静地等了起来。

        三个女生也不帮忙，饶有兴致地看着萧然忙里忙外。

        石头堆里面，火烧得正旺盛，石板里面的水渐渐就冒出了热气，跟着又咕噜咕噜地冒出了一串串的泡泡，那是水在慢慢地被烧开了。

        当然，还是有些慢，比家里用的锅或者水壶之类，都慢多了。

        差不多30分钟过去，水终于烧开了，萧然早已经将鳗鱼切成了三四厘米长的段段，一一放进了石锅里。

        “鳗鱼汤很滋补的，里面富含维生素a、维生素e、各种矿物质和微量元素，大家喝了可以抗疲劳，增强体能，还可以补钙。特别是静宸姐刚生产不是很久，其实身体是比较虚弱的，喝这个鳗鱼汤就特别适合。可惜刚才处理内脏的时候，我们把鳗鱼的鱼油给扔了，不然加到一起效果会更好。”

        “而且，我加了海带，海带里面含有的盐分，一方面可以补充我们大量出汗丢失的盐分，另外还可以帮助我们补充碳水化合物、蛋白质、维生素c。对了，海带炖鳗鱼汤还有个特别的功效，听说是可以帮女孩子减轻寒气、减轻痛经的状况。这个，你们理解就行哈，我就不细说了。”

        萧然尴尬地笑笑，这些都是他以前在书上看到的，直接就背了出来。

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