第三章 穿越龙蛇 (3 / 4)
        “还行”独孤启明面无表情道

        “那再坚持一会吧，让我看看你的极限在哪”唐紫尘略带惊讶

        可能是这具身体是《神墓》那个身体又是武林世家，底子还是可以的。十分钟，十五分钟后独孤启明膝盖就开始发酸，两腿开始打哆嗦，腰也跟着酸了，额头上更是大汗淋漓。

        独孤启明知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“表姐，还可以吧”

        唐紫尘摇了摇头：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步重要的是一个马字，要个马来。”

        “你看见过人骑马没有？人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着折时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

        “我来蹲”你看我怎么蹲的，说着唐紫尘也扎了一个马步。只见她身体轻微的一起一伏，就好像微风吹水波浪花翻起一般。

        “蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲”

        “伏下的劲，你脚掌要像鸭和鹅一样脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”、

        “就在这轻微的起伏之间，不今年转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

        独孤启明连忙照着唐紫尘的话去做。

        可惜他根本无法做到这一起一伏，但是唐紫尘就在身边，每当独孤启明的劲没有落到位置的时候，她就有脚一踢。

        独孤启明被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。

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