019 《灵龟养生法》 (5 / 6)
        一本是《灵龟养生法》，一本是《逆血战法》。

        凌冲现在拥有的，能够让郑诗晴惊讶失神的无暇之躯，是使用时之力调养了数年才得到的。

        这种无暇之躯如果不加以保持的话，不出一个月的时间就不复存在的。

        问题是如何保持？

        让他每天早睡早起不玩游戏不看手机？

        让他不能喝酒，不可以吃薯片、可乐、炸鸡腿，每天餐餐顿顿都是水煮鸡胸肉、水煮西兰花、水煮……

        这样的生活，还不如死了呢！

        如果做不到的话，那么为什么不用养生法呢？

        《灵龟养生法》的作用比普通的调理身体厉害多了。

        可以清热排毒，延长寿命，延缓衰老，强化五脏六腑，增强免疫，提高自愈能力，还能极大的延长闭气功夫。

        听说把《灵龟养生法》练到大成之后，即使是普通人，也可以轻松活到一百二十岁，可以闭气半个小时以上。

        养生法的作用是非常的大的，只是有几个缺点。

        其一，见效慢。

        修炼的时间都是以十年为单位不说，每天还要花费很多的时间。

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