013 最健康的身体 (3 / 7)
        “知识储备已经完成了，接下来是调养身体了。”

        他并没有忘记这次的主要目的。

        “先制定一下计划。”

        凌冲拿出一本书一支笔，“唰唰唰”的写了起来。

        “熟话说早睡早起身体好，一天一个苹果医生远离我。”

        “营养要更得上，肉不能少，蔬菜也不能少。”

        “锻炼要适当，不能过多也不能过少。”

        他拿出一排针灸专用的细针，“前世我也学习过医学，也会针灸，这个世界的人的体质虽然和前世不同，但针灸的原理是不变的。”

        他又把一袋袋药材放在身旁，“这副身体实在是太糟糕了，只靠规律有营养的生活和针灸，恐怕不太行，还得使用一些药材。”

        所有的工具和计划都准备好之后，凌冲开始“调养”身体了。

        ……

        原本像仓库一样堆积慢各种食物药材的出租屋，如今已经变得空荡荡无比，只有数百本书籍还安静的躺在地上。

        凌冲的身体相比之前已经发生了极大的变化。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》