第23章 原来我还是个普通人 (2 / 4)
        黎曼教练没再增加重量，萧秀在200kg的重量上做了8组，就再也做不动啊。

        他现在感觉自己的小腿都是软的，胸肌和背阔肌都在抽筋跳动。

        黎曼教练对正在休息的萧秀说：“你的身体素质是我见过球员中，最好的，但是你的缺点也很明显，你的身体的柔韧性太差了。

        “你和安妮学瑜伽吧，这能提成你身体柔韧度。”

        萧秀点头表示明白，“教练还有什么项目吗？”

        黎曼教练摇头，“举重就是最后一项了，再练你的身体会受不了的。”

        结束一上午的特训，萧秀和黎曼教练吃了顿营养午餐，老爷子就打发他去和安妮练瑜伽了。

        安妮对萧秀要学瑜伽表示很欢迎，铺上练功毯就给萧秀演示。

        安妮高举双臂，上身向后仰去，直到手按道地面，又把用手抓住双脚，把头从双腿之间探出。

        看着把自己团成一团的安妮，萧秀的嘴张成了O型，少女你的身体这也太说软了，你能解锁很多新姿势你知道吗。

        安妮挺起身子，对萧秀道：“你一开始不用肯定做不到我这样，慢慢来，你先把腿分开，吸气，提臀，上半身慢慢向后仰。”

        萧秀按照女孩说的做，身子往后仰，差点直接一个后空翻。

        “你的身体太僵硬了，来，我用手撑着你的腰。”安妮不等萧秀回答就直接上手帮着萧秀练瑜伽。

        安妮说练瑜伽对篮球运动员的帮助很大，可以让萧秀的身体关节更灵活，更好的控制身体。

        在安妮的帮助下，萧秀终于能摸到地面了。

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